• 红枣南瓜豆浆的做法

    Sam • 
    原料:黄豆50克;南瓜70克;小米15克;红枣6颗;调味:清水900毫升左右;营养:这款豆浆老少皆宜,营养丰富,主要原料是黄豆、南瓜、小米和红枣,这几种食材对身体都有很好的补益作用,具有养颜补血、健脾
  • 山药枸杞红枣粥的做法

    Sam • 
    原料:山药;枣(干,大);枸杞;莲子;大米;糯米;小米;调味:营养:我用了大米、糯米和小黄米三样为主体,在添加山药、枸杞、红枣、莲子一起熬煮,一款山药枸杞红枣粥能全方位的补充身体所需要的营养,用最安全
  • 西葫芦土豆饼的做法

    Sam • 
    原料:土豆;西葫芦;调味:芹菜叶;小麦面粉;食盐;植物油;营养:加入了土豆,这个饼就相当好吃了。做法和步骤:西葫芦土豆饼做法和步骤1土豆仔擦皮洗净,煮熟;2装入保鲜袋,用擀面杖敲烂;3西葫芦刨丝,撒盐
  • 葱花鸡蛋豆渣饼的做法

    Sam • 
    原料:豆渣1小碗、面粉小半碗;鸡蛋2枚;葱花;虾皮适量;调味:盐;白胡椒粉;花生油;营养:因为豆渣的加入,这个饼要比普通的葱花饼的口感更松软,少了粘腻。再配上一杯鲜豆浆,就是一顿营养又健康的美味早餐了
  • 肉馅小馄饨的做法

    Sam • 
    原料:胡萝卜;玉米;黑木耳;肉末;葱花;鸡蛋;调味:料酒;盐;糖;营养:小馄饨是最适合小朋友吃的,个小,小朋友可以一口一个。做法和步骤:肉馅小馄饨做法和步骤1汤料:胡萝卜,玉米,黑木耳(玉米要选嫩些的
  • 黄瓜馅饺子的做法

    Sam • 
    原料:小麦面粉;黄瓜;肉末;调味:生抽;老抽;水;精盐;麻油;营养:做法和步骤:黄瓜馅饺子做法和步骤1将面粉加入水和成团,盖上保鲜膜醒1小时。2黄瓜洗干净3擦成丝,加入食盐腌制20分钟,以便将黄瓜里的
  • 肉酱鸡蛋面的做法

    Sam • 
    原料:面条(生)100克;鸡蛋1个;调味:芝麻油1茶匙;牛肉酱1汤匙;植物油1/2汤匙;生抽1汤匙;白糖1/2茶匙;营养:做法和步骤:肉酱鸡蛋面做法和步骤1锅底放少许植物油,先把鸡蛋煎熟,锅中放适量水
  • 蘑菇肉末鸡蛋饼的做法

    Sam • 
    原料:蘑菇200克;肉末100克;面粉150克;鸡蛋2个;小葱3棵;调味:味极鲜酱油或者生抽5克;料酒少许;花椒粉少许;盐适量;姜粉少许;营养:我一般都是头天将面糊和好,放入保鲜盒中冷藏,早上煮粥的时
  • 电饼铛煎茄饼的做法

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    原料:茄子1斤左右;普通面粉150克左右;大蒜0.5头;鸡蛋1个;调味:水500克;食盐少许;五香粉少许;味极鲜少许;香油少许;植物油少许;营养:说起这茄饼啊,那可是我从小吃到大的美味啊,白吃不厌。做
  • 韭菜鸡蛋糊饼的做法

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    原料:玉米面500g;韭菜150g;鸡蛋150g;虾皮50g、调味:油;盐;营养:好吃没商量,小朋友吃的时候看我的架势似乎很像西餐里的披萨,总怀疑,勤劳伟大的中国人民创造糊饼的年代一定比后来欧洲哪个国
  • 孜然土豆片鸡蛋饼的做法

    Sam • 
    原料:土豆;鸡蛋;香肠;胡萝卜;调味:盐;孜然粉;白胡椒粉;营养:这份早餐,富含蔬菜、肉类和鸡蛋,提供孩子一天的全面营养!做法和步骤:孜然土豆片鸡蛋饼做法和步骤1土豆切片。香肠切片。胡萝卜切片。鸡蛋打
  • 生菜火腿鸡蛋卷饼的做法

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    原料:飞饼2张;火腿肠1根;鸡蛋2个;生菜;黄瓜1根;调味:黑胡椒粉;盐;营养:用飞饼做的卷饼,里面有生菜,火腿肠,黄瓜、鸡蛋,当然里面卷的菜可以根据自己的喜好随意改变。做法和步骤:生菜火腿鸡蛋卷饼做
  • 黄瓜蛋饼的做法

    Sam • 
    原料:小麦面粉;黄瓜;小农鸡蛋;调味:调和油;精盐;营养:做法和步骤:黄瓜蛋饼做法和步骤1黄瓜洗净,切成丝,葱切末备用。2鸡蛋打入碗中,搅散。3放入切好的黄瓜和葱末。4放入适量面粉。5撒入适量盐,搅拌
  • 豆腐粉条素包子的做法

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    原料:北豆腐1盒;面粉800克;木耳200克;虾皮100克;红薯粉条150克;香菜1整根;大葱200克;干酵母粉8克;温水400ml;调味:生姜粉1茶匙(5克);盐2茶匙(8克);花生油3汤匙(45m
  • 大白菜猪肉馅饺子的做法

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    原料:猪肉500克;大白菜450克;水250ml;生姜15克;调味:盐20ml(10ml加入肉末中,10ml加入白菜中);生抽35~40ml;生粉(玉米淀粉)15ml;麻油10ml(调料我是用量勺取的
  • 荠菜鲜肉混沌的做法

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    原料:荠菜200克;猪肉150克;馄饨皮500克;鸡蛋1个;调味:菜籽油3茶匙;胡椒2茶匙;盐适量;营养:做法和步骤:荠菜鲜肉混沌做法和步骤1准备好荠菜和馄饨皮。猪肉洗净剁成茸;荠菜洗净切碎;香葱切细
  • 南瓜汤面条的做法

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    原料:干面;南瓜;鸡腿;小青菜;调味:料酒;黑胡椒;盐;生抽;糖;营养:面条里的青菜也是必不可少的。而鸡腿肉也很适合老年人吃,鸡肉相比较其他肉类来说,口感更嫩,也更易消化。做法和步骤:南瓜汤面条做法和
  • 酸辣凉拌面的做法

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    原料:意大利面适量;黄瓜1根;调味:陈醋适量;食盐少许;油泼辣子适量;营养:做法和步骤:酸辣凉拌面做法和步骤1黄瓜切成丝备用;意大利面煮熟捞出;2将黄瓜丝放入煮好的意大利面中,加入山西老陈醋、少许盐和
  • 馄饨皮春卷的做法

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    原料:馄饨皮;肉馅150克;香菇3大朵;小香葱4根;调味:食用油30克;花椒粉2克;生姜粉2克;料酒2克;酱油10克;白糖2克;盐;营养:买不到春卷皮或者自己懒得做,用馄饨皮一样可行,就是个头小了点儿
  • 电饼铛煎饼果子的做法

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    原料:油条1根;火腿肠1根;鸡蛋1个;生菜几片(没买到生菜,我是用油麦菜代替的,口感不够脆);调味:葱花少许;蒜蓉辣酱;面粉;营养:做法和步骤:电饼铛煎饼果子做法和步骤1用水将面粉调成面糊,用筷子挑起
  • 梨汁粥的做法

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    原料:梨3—5个;白米50克;调味:冰糖适量;营养:有生津润燥,清热止咳之效。主治热病津伤,口渴心烦,小心疳热、风热咳嗽等症,婴儿6个月以上可食用本粥。做法和步骤:梨汁粥做法和步骤1梨洗净切碎。取汁去
  • 麻汁凉面的做法

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    原料:面条(生);黄瓜;绿豆芽;调味:香椿(腌制);食盐;芝麻酱;营养:食物就是这样,最好吃的永远是家乡的味道。在我心里,凉面就是应该浇盐水和麻酱,带着汤水的。做法和步骤:麻汁凉面做法和步骤1烧一锅水
  • 大麦仁核桃豆浆的做法

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    原料:黄豆70克;核桃仁15克;大麦仁10克;调味:白糖或冰糖适量;营养:其实豆浆的种类很多,在制作豆浆的原料中我们可以经常变换不同的食材,这样豆浆的口味和营养更丰富哦!做法和步骤:大麦仁核桃豆浆做法
  • 紫薯银耳豆浆的做法

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    原料:黄豆65g;紫薯100g;干银耳10g;糯米10g;调味:清水900ml;营养:紫薯富含硒和铁,是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,增强
  • 西葫芦土豆疙瘩汤的做法

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    原料:小麦面粉;西葫芦;土豆;调味:食盐;胡椒粉;营养:早上刚睡醒,在胃还没“打开”的情况下,喝一碗热乎乎的汤水下肚,好像外面的暴风雪就没那么的让人难受~做法和步骤:西葫芦土豆疙瘩汤做法和步骤1西葫芦
  • 夏日的冲绳, 历史文化美食散策一日行程帮你排好好

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    炎炎夏日当然要去有阳光与海滩的地方!热爱出走日本旅行度假的朋友,冲绳这个近近的南国小岛就顺理成章地成了大家的后花园。不过冲绳又岂止阳光与海滩呢?碧海蓝天当然是卖点,但岛屿上还有更多的历史文物、文青杂货,更遑论一处又一处的购物胜地!就趁盛夏,跟着小编的脚步来发掘它的魅力吧!
  • 【冲绳】“冲绳国际通” 铜板美食首选 Jango Jango 塔可饭

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    在冲绳必游景点“国际通”,只要花一个铜板就能享受到冲绳的特色美食料理?位在冲绳国际通上的塔可专卖店 Jango Jango,充满南洋风的装潢,贩卖塔可饭、塔可饼、冲绳面等等,若有机会到冲绳一定要吃看看这样开胃清爽的特色料理!
  • 号称冲绳第一『汉堡』专卖店!美式超厚巨无霸汉堡

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    来到冲绳,不仅要试试当地的冲绳料理,又或是正统的日式料理,更要试的是冲绳的美式料理啊!这次小编要介绍位于冲绳本岛名护市,“蝉联冲绳第一名汉堡连续六年”的汉堡专卖店“Captain Kangaroo”。
  • 绝对凉感!来自冲绳的美式冰淇淋“Blue Seal”~

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    来到艳阳高照的冲绳,总令人忍不住想吃冰凉的甜点!试试冲绳人推荐的Blue Seal冰淇淋吧!源自于冲绳的美式冰淇淋品牌Blue seal原本只能在美军军营里吃到,后来在冲绳各地广设分店,30多种以上的口味选择中,包括冲绳特色食材作为冰淇淋口味选择,成为冲绳的特色品牌。
  • 【佐贺·肥前浜宿】品最美味的日本酒

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    自古以来,在广阔的佐贺平野的山上都会有清澈的山泉流淌下来,米业很发达。所以这里由米和水制作的“日本酒”十分有名。
  • 九州该怎么玩最划算?买张“JR九州PASS”来吃尽美食、看尽美景吧

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    前往九州自助旅行时,若想要节省交通费用的话,买张“JR九州铁路周游券”可说是征服九州交通的入门必备。小编要教你购票方式、价格、种类,包括全九州版、北九州、南部九州以及如何在5天内环绕九州来购物、吃美食、看美景!
  • 长崎夜景尽收眼底!欣赏夜景的好地方推荐&绝品美食

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    夜游长崎,当然不能错过夜景和美食喽。在稻佐山、锅冠山公园、“出岛Wharf”欣赏完美丽夜景后,去品尝当地特色美食吧!本次为大家介绍经典美食"土耳其饭(トルコライス)"和"日式什锦面(强棒面,长崎ちゃんぽん)",以及港町・长崎的居酒屋才有的特色海鲜料理和长崎名物"关东煮(おでん)"。吃个夜宵再回酒店休息吧~
  • 【宫崎必吃美食】日本顶级冠军和牛,宫崎牛铁板烧

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    搜寻“日本和牛”,出现的结果不外乎是大家熟知的松阪牛、神戸牛和近江牛等相关资讯。但,你可能不知道,在日本每五年举办一次的全国和牛能力共进会大赛中,“宫崎牛”从国内38个产地、400多头牛群中脱颖而出。不仅连续在2007年及2012年两届获得“内阁总理大臣奖”,同时也在九个项目中得到五个冠军,勇夺大会二连霸的殊荣。
  • 【宫崎必吃美食】CP值超高的正宗南蛮鸡~

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    走进宫崎的每一家餐厅,几乎都可以看到菜单上写着“南蛮鸡”(チキン南蛮),可以说是当地无人不知无人不晓的B级美食!究竟“南蛮鸡”料理拥有什么样的魅力呢?
  • 【熊本县】小国町,绝景、美食,满足你对旅程的所有期待

    Sam • 
    熊本县小国町有两个温泉,杖立温泉及わいた温泉乡。还有可以从瀑布内侧欣赏瀑布的锅个瀑布,以及当地才能吃到的美食。这篇要带大家总览熊本县小国町的魅力。