海苔蔬菜吐司卷的做法

Sam • 

原料:吐司3片;干燥海苔3片;肉松适量;黄瓜片若干;白芝麻少许;

调味:低脂沙拉酱适量;

营养:口感丰富的三明治。

做法和步骤:海苔蔬菜吐司卷做法和步骤1准备所需食材;吐司切去四边,轻轻压实;海苔蔬菜吐司卷2将一片海苔放置于吐司片中央;翻面,涂少许沙拉酱;海苔蔬菜吐司卷3铺一层肉松;正中央放少许黄瓜丝;海苔蔬菜吐司卷4将吐司片从一侧卷起,裹紧;收口向下摆放,海苔表面撒少许白芝麻即可。海苔蔬菜吐司卷5小贴士:
1. 吐司片切去四边并压实,易于下面的步骤中卷起;
2. 沙拉酱不宜过多,以免卷时漏出;
3. 也可将沙拉酱换做喜欢的果酱,时蔬也可任意搭配。海苔蔬菜吐司卷海苔蔬菜吐司卷饮食特点

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