• 鸡肝胡萝卜粥的做法

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    原料:鸡肝2个;胡萝卜10克;大米50克;调味:高汤4杯;盐少许;营养:做法和步骤:鸡肝胡萝卜粥做法和步骤1饭加入高汤,小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后,蒸熟捣成泥,加入粥内,加盐少许,煮熟即可。2
  • 红枣麦片枸杞粥的做法

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    原料:大米150克;水适量;枸杞30克;枣80克;麦片50克;调味:白糖适量;营养:熬粥时,便将红枣、麦片加到粥里,再点缀些艳艳的枸杞,就让原本的一锅白粥食色动人起来。营养丰富,色泽诱人,温暖到胃的一
  • 火腿生菜紫甘蓝鸡蛋烙饼的做法

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    原料:面粉25克;火腿30克;生菜20克;紫甘蓝15克;鸡蛋1枚;水15克;熟芝麻1/4勺;调味:油适量;盐;沙拉酱适量;番茄沙司适量;营养:做为早餐,这样的一份火腿生菜紫甘蓝鸡蛋卷饼相信更是极好的,
  • 西红柿凉拌面的做法

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    原料:西红柿240克;鸡蛋2个;面100克;青椒40克;调味:葱花(或洋葱粒)8克;白糖15克;白醋1/8勺;生抽1小勺;油少许;料酒1/2勺;盐适量;营养:如此诱人滴西红柿炒蛋,配上凉凉滴凉面,拌上
  • 早餐土豆饼的做法

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    原料:土豆400克;全麦面粉1杯(240ml);鸡蛋2个;葱花10克;调味:婴儿有机酱油2茶匙(10ml)、胡椒粉少许;橄榄油;营养:土豆实在是讨喜的食材,对于喜欢土豆的人来说,这种既可以当主食又可以
  • 鸡蛋柿子打卤面的做法

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    原料:鸡蛋;番茄;挂面;调味:葱;调和油;精盐;花椒粉(孩子吃可不加);营养:做法和步骤:鸡蛋柿子打卤面做法和步骤1柿子洗净切块备用2鸡蛋加适量盐和葱花搅匀3热锅热油,倒入蛋液炒散4将鸡蛋拨到一旁,放
  • 豆腐粉条素包子的做法

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    原料:北豆腐1盒;面粉800克;木耳200克;虾皮100克;红薯粉条150克;香菜1整根;大葱200克;干酵母粉8克;温水400ml;调味:生姜粉1茶匙(5克);盐2茶匙(8克);花生油3汤匙(45m
  • 电饼铛玉米土豆胡萝卜饼的做法

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    原料:小麦面粉250g;玉米粒;胡萝卜丝;土豆丝;调味:味精(可不加);精盐;胡椒粉;营养:做法和步骤:电饼铛玉米土豆胡萝卜饼做法和步骤1胡萝卜、土豆切丝;2鸡蛋放入少量凉开水打散;3把玉米粒、土豆丝
  • 荠菜肉包子的做法

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    原料:小麦面粉;荠菜;猪肉;调味:酵母粉;食盐;料酒;生抽;老抽;香油;水;白糖;营养:做法和步骤:荠菜肉包子做法和步骤1容器里放入面粉,糖,盐,搅拌均匀后加水揉成团让其发酵到两倍大,冬天比较寒冷,可
  • 番茄鸡蛋饺子的做法

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    原料:西红柿;鸡蛋;黑木耳;小葱;盐;白胡椒粉;鸡精;蚝油;白糖;调味:面粉;清水(饺子面团大约是100克水,加入160克面粉);营养:西红柿炒鸡蛋是一道经典家常菜,所以,西红柿鸡蛋饺子,也绝对的经典
  • 梨汁粥的做法

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    原料:梨3—5个;白米50克;调味:冰糖适量;营养:有生津润燥,清热止咳之效。主治热病津伤,口渴心烦,小心疳热、风热咳嗽等症,婴儿6个月以上可食用本粥。做法和步骤:梨汁粥做法和步骤1梨洗净切碎。取汁去
  • 青菜冬菇粥的做法

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    原料:青菜;冬菇;大米;清水;调味:盐;营养:有补充营养,预防佝偻病功效。做法和步骤:青菜冬菇粥做法和步骤1青菜择嫩叶洗净煮软后切碎,冬菇泡透,切成细粒。大米泡1-2小时后加入冬菇煮40分钟。然后加入
  • 红枣南瓜豆浆的做法

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    原料:黄豆50克;南瓜70克;小米15克;红枣6颗;调味:清水900毫升左右;营养:这款豆浆老少皆宜,营养丰富,主要原料是黄豆、南瓜、小米和红枣,这几种食材对身体都有很好的补益作用,具有养颜补血、健脾
  • 西葫芦土豆饼的做法

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    原料:土豆;西葫芦;调味:芹菜叶;小麦面粉;食盐;植物油;营养:加入了土豆,这个饼就相当好吃了。做法和步骤:西葫芦土豆饼做法和步骤1土豆仔擦皮洗净,煮熟;2装入保鲜袋,用擀面杖敲烂;3西葫芦刨丝,撒盐
  • 葱花鸡蛋豆渣饼的做法

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    原料:豆渣1小碗、面粉小半碗;鸡蛋2枚;葱花;虾皮适量;调味:盐;白胡椒粉;花生油;营养:因为豆渣的加入,这个饼要比普通的葱花饼的口感更松软,少了粘腻。再配上一杯鲜豆浆,就是一顿营养又健康的美味早餐了
  • 葡萄干豆渣蒸糕的做法

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    原料:小麦面粉;调味:加州葡萄干;元贞糖;豆渣;酵母粉;营养:打豆浆过滤的豆渣倒掉实在是可惜,加点面粉,发酵粉做成蒸糕,好吃又有营养。做法和步骤:葡萄干豆渣蒸糕做法和步骤1豆渣里调入适量温水倒入少许酵
  • 三鲜打卤面的做法

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    原料:干木耳6-8朵;干黄花菜20g;五花猪肉片60g;鸡蛋2个;调味:水淀粉适量;酱油2大匙;盐适量;营养:吃的时候要多放卤,可以搭配黄瓜丝一起吃!非常鲜美的一碗面!有喜欢的试试看吧。做法和步骤:三
  • 番茄鸡蛋酱拌面的做法

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    原料:番茄2个;鸡蛋3个;抻面200克;葱;调味:盐;白糖;油;营养:番茄有非常丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C,还有番茄红素。鸡蛋缺少的是维生素C,而番茄维生素C含量很多,恰好弥补了鸡蛋的缺陷,二者
  • 花生酱香蕉吐司盒的做法

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    原料:厚片吐司花生酱;香蕉;调味:棉花糖;营养:花生酱的浓香,加上香蕉的清香,再配上棉花糖烤过后的拉丝效果(棉花糖烤过后皮是脆的),口感超赞。做法和步骤:花生酱香蕉吐司盒做法和步骤1厚片吐司中间用小刀
  • 芝士香肠包子的做法

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    原料:中筋面粉250克;酵母1t;温水135克;白砂糖8克;调味:台式香肠5根;马苏里拉芝士130克;速冻玉米粒30克;蟹肉棒2根;营养:芝士香肠包子的特点就是制作快速简洁,不需要洗菜切菜,也不需要剁
  • 青菜肉粥的做法

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    原料:大米50克;青菜20克;瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克;调味:高汤4杯;盐;营养:做法和步骤:青菜肉粥做法和步骤1米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水
  • 青椒茄子卤面的做法

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    原料:青椒1个;圆茄子0.5个;鲜面条;调味:盐;姜末;水淀粉;营养:今天的青椒茄子卤面所用到的食材,全是我小时候不爱吃的,现在都变成了我的最爱。虽然调味简单到只用了盐,我却觉得这面是人间美味呢!~做
  • 大麦仁核桃豆浆的做法

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    原料:黄豆70克;核桃仁15克;大麦仁10克;调味:白糖或冰糖适量;营养:其实豆浆的种类很多,在制作豆浆的原料中我们可以经常变换不同的食材,这样豆浆的口味和营养更丰富哦!做法和步骤:大麦仁核桃豆浆做法
  • 核桃燕麦豆浆的做法

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    原料:黄豆75克;核桃仁30克;燕麦片30克;红枣10枚;去壳桂圆10枚;调味:水900毫升;营养:黄豆、红枣、桂圆这三种食材特别适合女性,具有补血养颜、健脾养气等功效。因此用这几样搭配起来熬豆浆,营
  • 西葫芦蔬菜饼的做法

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    原料:西葫芦1个(中等大小);胡萝卜1根;香菇5朵;菜心100克;鸡蛋2个;面粉约1杯(250ml);调味:花椒粉1/2茶匙(3ml);六月鲜有机酱油1汤匙;油;营养:这种我称为蔬菜饼的饼应该就是在北
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