• 小猪豆沙包的做法

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    原料:面粉400克;紫薯泥170克;酵母8克;红豆沙;调味:白糖5克;鲜牛奶;玉米油5克;营养:小猪豆沙包的造型憨态可掬,做法很简单,可一次多一点,蒸熟晾凉后包装进行冷冻保存。做法和步骤:小猪豆沙包做
  • 菠菜火腿肠粥的做法

    Sam • 
    原料:鸽子蛋;菠菜;白粥;火腿肠(可用瘦肉末代替);调味:花生油;酱油;营养:每天早上我都给儿子做些粥,不过每次都是杂粮粥,因为我们不吃早餐我懒得单独给儿子做菜吃,平时每天一个鸽子蛋,最近他不怎么吃了
  • 红薯紫米粥的做法

    Sam • 
    原料:紫米;大米;红薯;莲子;花生仁(生);调味:水;营养:做这款粥主要的原因是近段时间太累,在单位天天有忙不完的活,回到家,一大堆的事情又等着做。再加上身体上的不适,只能自己给自己偷偷懒。尽量做一些
  • 小米山药粥的做法

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    原料:鲜山药约45克;小米50克;调味:白糖适量;营养:这款小米山药粥有治疗宝宝消化不良的功效,宝宝平时吃山药能强健体魄。做法和步骤:小米山药粥做法和步骤1备好原料,鲜山药、小米和白糖,在水中滴入几滴
  • 枸杞山药粥的做法

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    原料:枸杞;鲜山药;粳米;调味:营养:枸杞可以补肝、肾,同时还有明目的效果;山药有固肾、补气的作用;粳米则可以补益脾胃。枸杞山药粥具有调和脾胃、补肝肾的疗效。做法和步骤:枸杞山药粥做法和步骤1大米加水
  • 玉米羹的做法

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    原料:去皮玉米粒75g;大米40g;腰果适量(可不放);调味:冰糖10g;营养:很简单的一道玉米羹,晚饭来不及熬粥,用这个代替也不错哈!玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。做法和步骤:玉米羹
  • 苦瓜鸡蛋饼的做法

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    原料:苦瓜;鸡蛋2个;面粉;调味:盐;油;营养:小饼的配料可以随意搭配,上火的时候可以适当吃些苦瓜,用苦瓜搭配做了苦瓜小饼,口感和味道也不错。做法和步骤:苦瓜鸡蛋饼做法和步骤1准备材料。2苦瓜洗净从中
  • 香菇鸡肉粥的做法

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    原料:大米半杯;鲜香菇2朵;鸡胸肉半块;玉米粒适量;胡萝卜一小块;调味:盐1匙;营养:香喷喷热乎乎的,做成稀饭也不错,大人小孩都适合。做法和步骤:香菇鸡肉粥做法和步骤1大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量
  • 瘦肉南瓜粥的做法

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    原料:瘦肉100克;南瓜250克;米100克(两人份);调味:生粉;盐;营养:南瓜营养、南瓜健康,人人皆知;南瓜排毒、南瓜养颜,不在话下。做法和步骤:瘦肉南瓜粥做法和步骤1白粥加足够的水煮开,有时间慢
  • 香菇鱼片粥的做法

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    原料:大米150克;鱼肉100克;鲜香菇4朵;芹菜50克;姜丝2克;调味:盐;胡椒粉;营养:要选择新鲜的鱼,鱼肉要片得薄薄的。给孩子吃时,一定要特别小心鱼肉中的小刺。做法和步骤:香菇鱼片粥做法和步骤1
  • 南瓜(蜜豆)粥的做法

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    原料:南瓜;米饭;蜜豆(不加也可);调味:水;营养:南瓜粥原本就是中原一带的家常食品,蜜豆南瓜粥可作为餐后的甜品,也可作早餐、晚餐食用。如果再配上两碟小菜,那滋味简直美透了。做法和步骤:南瓜(蜜豆)粥
  • 西红柿鸡蛋面的做法

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    原料:鸡蛋;面条;西红柿;葱姜蒜;调味:香油;酱油;盐;营养:这道西红柿鸡蛋面的清淡滋味最合胃口。这款面条属于平民级,没有昂贵的材料,也没有繁琐的步骤,制作方法相当简单方便、节省时间,因此受到上班族和
  • 白馒头的做法

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    原料:面粉;酵母;调味:清水;白糖(可不加);营养:馒头有利于保护胃肠道,胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状。做法和步骤:白馒头做法和步骤1酵母溶于水静置5分钟激活酵母
  • 银耳梨子大米粥的做法

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    原料:大米80克(1/2量米杯);银耳3朵;香梨1个;调味:清水;营养:适合秋季食用,滋阴润燥。做法和步骤:银耳梨子大米粥做法和步骤1准备材料。2【粥的熬制过程】:1.锅内放约1000ml水,大火烧至
  • 葱花鸡蛋饼的做法

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    原料:普通面粉80克;牛奶120克;鸡蛋4个;香葱2根;调味:盐;营养:鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。做法和
  • 黄瓜大米粥的做法

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    原料:大米;黄瓜调味:食盐少量营养:以清淡为主,低脂、易消化、富含纤维素。做法和步骤:黄瓜大米粥做法和步骤1【粥的熬制方法】:锅里放入足量的水,大火烧至锅里发出响声,水似开非开。大米用清水冲洗一遍,放
  • 孜然土豆片鸡蛋饼的做法

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    原料:土豆;鸡蛋;香肠;胡萝卜;调味:盐;孜然粉;白胡椒粉;营养:这份早餐,富含蔬菜、肉类和鸡蛋,提供孩子一天的全面营养!做法和步骤:孜然土豆片鸡蛋饼做法和步骤1土豆切片。香肠切片。胡萝卜切片。鸡蛋打
  • 红枣桂圆豆浆的做法

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    原料:黄豆80克;红小豆30克;红枣50克;桂圆干25克;小米35克;调味:清水800毫升;营养:这款红枣桂圆豆浆老少皆宜,口感细腻,味道香甜,营养丰富,具有补虚益气、健脾和胃、养血安神等多种功效,尤
  • 山药枸杞红枣粥的做法

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    原料:山药;枣(干,大);枸杞;莲子;大米;糯米;小米;调味:营养:我用了大米、糯米和小黄米三样为主体,在添加山药、枸杞、红枣、莲子一起熬煮,一款山药枸杞红枣粥能全方位的补充身体所需要的营养,用最安全
  • 西红柿鸡蛋汤面条的做法

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    原料:面条100克;西红柿1个;鸡蛋1个;葱5克;姜5克;调味:油60ml;料酒1茶匙(5ml);盐1茶匙(5克);营养:作为早餐或者午餐晚餐都十分好,因为方法实在简单。做法和步骤:西红柿鸡蛋汤面条做
  • 黄瓜蛋饼的做法

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    原料:小麦面粉;黄瓜;小农鸡蛋;调味:调和油;精盐;营养:做法和步骤:黄瓜蛋饼做法和步骤1黄瓜洗净,切成丝,葱切末备用。2鸡蛋打入碗中,搅散。3放入切好的黄瓜和葱末。4放入适量面粉。5撒入适量盐,搅拌
  • 大白菜猪肉馅饺子的做法

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    原料:猪肉500克;大白菜450克;水250ml;生姜15克;调味:盐20ml(10ml加入肉末中,10ml加入白菜中);生抽35~40ml;生粉(玉米淀粉)15ml;麻油10ml(调料我是用量勺取的
  • 荠菜鲜肉混沌的做法

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    原料:荠菜200克;猪肉150克;馄饨皮500克;鸡蛋1个;调味:菜籽油3茶匙;胡椒2茶匙;盐适量;营养:做法和步骤:荠菜鲜肉混沌做法和步骤1准备好荠菜和馄饨皮。猪肉洗净剁成茸;荠菜洗净切碎;香葱切细
  • 肉馅小馄饨的做法

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    原料:胡萝卜;玉米;黑木耳;肉末;葱花;鸡蛋;调味:料酒;盐;糖;营养:小馄饨是最适合小朋友吃的,个小,小朋友可以一口一个。做法和步骤:肉馅小馄饨做法和步骤1汤料:胡萝卜,玉米,黑木耳(玉米要选嫩些的
  • 南瓜汤面条的做法

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    原料:干面;南瓜;鸡腿;小青菜;调味:料酒;黑胡椒;盐;生抽;糖;营养:面条里的青菜也是必不可少的。而鸡腿肉也很适合老年人吃,鸡肉相比较其他肉类来说,口感更嫩,也更易消化。做法和步骤:南瓜汤面条做法和
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