• 西红柿鸡蛋面的做法

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    原料:鸡蛋;面条;西红柿;葱姜蒜;调味:香油;酱油;盐;营养:这道西红柿鸡蛋面的清淡滋味最合胃口。这款面条属于平民级,没有昂贵的材料,也没有繁琐的步骤,制作方法相当简单方便、节省时间,因此受到上班族和
  • 白馒头的做法

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    原料:面粉;酵母;调味:清水;白糖(可不加);营养:馒头有利于保护胃肠道,胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状。做法和步骤:白馒头做法和步骤1酵母溶于水静置5分钟激活酵母
  • 银耳梨子大米粥的做法

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    原料:大米80克(1/2量米杯);银耳3朵;香梨1个;调味:清水;营养:适合秋季食用,滋阴润燥。做法和步骤:银耳梨子大米粥做法和步骤1准备材料。2【粥的熬制过程】:1.锅内放约1000ml水,大火烧至
  • 葱花鸡蛋饼的做法

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    原料:普通面粉80克;牛奶120克;鸡蛋4个;香葱2根;调味:盐;营养:鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。做法和
  • 黄瓜大米粥的做法

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    原料:大米;黄瓜调味:食盐少量营养:以清淡为主,低脂、易消化、富含纤维素。做法和步骤:黄瓜大米粥做法和步骤1【粥的熬制方法】:锅里放入足量的水,大火烧至锅里发出响声,水似开非开。大米用清水冲洗一遍,放
  • 孜然土豆片鸡蛋饼的做法

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    原料:土豆;鸡蛋;香肠;胡萝卜;调味:盐;孜然粉;白胡椒粉;营养:这份早餐,富含蔬菜、肉类和鸡蛋,提供孩子一天的全面营养!做法和步骤:孜然土豆片鸡蛋饼做法和步骤1土豆切片。香肠切片。胡萝卜切片。鸡蛋打
  • 红枣桂圆豆浆的做法

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    原料:黄豆80克;红小豆30克;红枣50克;桂圆干25克;小米35克;调味:清水800毫升;营养:这款红枣桂圆豆浆老少皆宜,口感细腻,味道香甜,营养丰富,具有补虚益气、健脾和胃、养血安神等多种功效,尤
  • 山药枸杞红枣粥的做法

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    原料:山药;枣(干,大);枸杞;莲子;大米;糯米;小米;调味:营养:我用了大米、糯米和小黄米三样为主体,在添加山药、枸杞、红枣、莲子一起熬煮,一款山药枸杞红枣粥能全方位的补充身体所需要的营养,用最安全
  • 西红柿鸡蛋汤面条的做法

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    原料:面条100克;西红柿1个;鸡蛋1个;葱5克;姜5克;调味:油60ml;料酒1茶匙(5ml);盐1茶匙(5克);营养:作为早餐或者午餐晚餐都十分好,因为方法实在简单。做法和步骤:西红柿鸡蛋汤面条做
  • 黄瓜蛋饼的做法

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    原料:小麦面粉;黄瓜;小农鸡蛋;调味:调和油;精盐;营养:做法和步骤:黄瓜蛋饼做法和步骤1黄瓜洗净,切成丝,葱切末备用。2鸡蛋打入碗中,搅散。3放入切好的黄瓜和葱末。4放入适量面粉。5撒入适量盐,搅拌
  • 大白菜猪肉馅饺子的做法

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    原料:猪肉500克;大白菜450克;水250ml;生姜15克;调味:盐20ml(10ml加入肉末中,10ml加入白菜中);生抽35~40ml;生粉(玉米淀粉)15ml;麻油10ml(调料我是用量勺取的
  • 荠菜鲜肉混沌的做法

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    原料:荠菜200克;猪肉150克;馄饨皮500克;鸡蛋1个;调味:菜籽油3茶匙;胡椒2茶匙;盐适量;营养:做法和步骤:荠菜鲜肉混沌做法和步骤1准备好荠菜和馄饨皮。猪肉洗净剁成茸;荠菜洗净切碎;香葱切细
  • 肉馅小馄饨的做法

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    原料:胡萝卜;玉米;黑木耳;肉末;葱花;鸡蛋;调味:料酒;盐;糖;营养:小馄饨是最适合小朋友吃的,个小,小朋友可以一口一个。做法和步骤:肉馅小馄饨做法和步骤1汤料:胡萝卜,玉米,黑木耳(玉米要选嫩些的
  • 南瓜汤面条的做法

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    原料:干面;南瓜;鸡腿;小青菜;调味:料酒;黑胡椒;盐;生抽;糖;营养:面条里的青菜也是必不可少的。而鸡腿肉也很适合老年人吃,鸡肉相比较其他肉类来说,口感更嫩,也更易消化。做法和步骤:南瓜汤面条做法和
  • 电饼铛南瓜饼的做法

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    原料:南瓜260g;糯米粉260g;细砂糖;调味:营养:又香又糯,十足的南瓜味儿,微微的甜,再也不用担心是放的色素之类啦,放心的享用吧!做法和步骤:电饼铛南瓜饼做法和步骤1南瓜洗净,去皮去仔,切成小块
  • 百合红枣苹果粥的做法

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    原料:大米小半碗;苹果(或梨)半个;百合四五片;鲜大枣三个;调味:营养:百合润肺去火,大枣益气,提高免疫力,苹果味甜,一起煮出的粥宝宝爱吃,梨清肺,当宝宝偶尔咳嗽时,不妨给煮梨粥。适合六个月以上宝宝。
  • 苹果豆浆的做法

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    原料:黄豆50克;苹果1个;调味:白糖或冰糖适量;营养:这款苹果豆浆不但可以润肠通便,排除体内的毒素,还能改善人体的呼吸系统和肺部功能。常喝这款豆浆可以排毒养颜,滋润肌肤,益气养血,提神健脑。如果喝腻
  • 西葫芦土豆疙瘩汤的做法

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    原料:小麦面粉;西葫芦;土豆;调味:食盐;胡椒粉;营养:早上刚睡醒,在胃还没“打开”的情况下,喝一碗热乎乎的汤水下肚,好像外面的暴风雪就没那么的让人难受~做法和步骤:西葫芦土豆疙瘩汤做法和步骤1西葫芦
  • 青瓜鸡蛋饼早餐的做法

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    原料:面粉180克(1杯半);鸡蛋4个;清水约110克(这次用的是黄瓜,黄瓜本身含水量比较多。如果是其他蔬菜的话要酌情增加水量);黄瓜1根;调味:盐约1/2小匙;油;白胡椒粉;营养:蛋饼中可以放进任何
  • 鸡蛋油麦菜汤面条的做法

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    原料:面条90克、油麦菜50克;鸡蛋1个;水适量;枸杞适量;熟芝麻适量;调味:油适量;盐适量;鸡精1/4勺;香油1/2勺;营养:碧绿的油麦菜,鲜黄透白的窝蛋咬到口里便有软软的黄流出,配上一点红艳的枸杞
  • 胡萝卜小饺子的做法

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    原料:肉末50g、胡萝卜15g;面粉50g ;调味:生抽5ml;芝麻油5ml;盐少许;营养:皮薄薄QQ的,里面的肉馅嫩嫩香香的,真好吃啊!做法和步骤:胡萝卜小饺子做法和步骤1胡萝卜洗净后切成碎末,与肉
  • 火腿芝士三明治的做法

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    原料:面包片;火腿片;芝士片;调味:黑胡椒粉;鸡蛋;香葱末;营养:西式早餐营养比较全面,也比较好准备,很新颖孩子们都很喜欢,可以一周做个两次,穿插在中式早餐之间,让家人可以时常换换口味~~~~做法和步
  • 南瓜馒头的做法

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    原料:南瓜泥255克;中筋面粉300克;酵母2克;调味:营养:秋天是最适合吃南瓜的季节,此时南瓜大量上市,南瓜富含维生素A、维生素E,最能缓解秋天气候的干燥,还能起到增强机体免疫力的功效。做法和步骤:
  • 花生酱吐司卷的做法

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    原料:吐司片;热狗肠;生菜;调味:花生酱;营养:花生酱为我们带来丰富的蛋白质、矿物质微量元素,生菜为我们补充维生素,吐司片和热狗肠为我们带来热量,营养丰富的早餐就此炼成。做法和步骤:花生酱吐司卷做法和
  • 香菇酱香饼的做法

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    原料:面粉;水;豆渣;调味:香菇酱;烹调油;营养:香香的酱料直接包裹入饼子,再小火慢慢的烙得两面焦黄,看了都想吃。用这样的饼子做早餐,配个小菜清粥,孩子吃的很香。做法和步骤:香菇酱香饼做法和步骤1面粉
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