• 南瓜面疙瘩的做法

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    原料:小白菜;南瓜;面粉;调味:盐;胡椒粉;纯香麻油;营养:这一道既算汤菜又算主食的面疙瘩,面香浓郁,汤汁带着南瓜特有的浓厚鲜美,小面疙瘩比米粒略大一点,粒粒分明,润滑绵软,滑入口中都会让你舍不得咽下
  • 西红柿疙瘩汤的做法

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    原料:西红柿1个;面粉50克;鸡蛋;冻豆腐;蟹味菇;香菜;调味:虾皮粉;鲜姜汁;植物油;盐;营养:这款“西红柿疙瘩汤”.喝起来口感酸酸的香香的,尤其汤里那些像棉絮又像云朵般的小疙瘩,入口滑滑的,嚼起来
  • 白菜猪肉水饺的做法

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    原料:面粉250克;大白菜200克;猪里脊肉150克;蟹味菇60克;韭菜;姜蓉;调味:有机酱油;蛋清;香油;花生油;营养:白菜猪肉水饺。从配料到调味是按有利于小朋友生长发育的需求而制作的。味道鲜美,营
  • 黑小米金橘粥的做法

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    原料:黑小米;金桔;山药;调味:水;营养:黑小米是药食两用,有独特功效的一种食物,中医学认为,黑小米味甘,性微寒,有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠等功效。用新黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物,有促进食
  • 豌豆苗鸡肉小馄饨的做法

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    原料:面粉200克;洋葱50克;鸡胸脯肉200克;豌豆苗100;香菜少许;香菜少许;调味:鲜姜汁10克;盐少许;芝麻香油少许;自制虾皮粉少许;清水适量;营养:豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养
  • 火腿土司卷的做法

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    原料:土司4片;火腿片2片;鸡蛋1个;调味:沙拉酱适量;橄榄油适量;营养:吐司面包是西式面包的一种,在欧陆式早餐常见,在香港的茶餐厅也有,原料是方包,放在烤面包机(香港称作“多士炉”)烤至香口,取出,
  • 银耳紫薯粥的做法

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    原料:大米半小碗;银耳4,5朵;紫薯(小个头的)2个;调味:蜂蜜或者白糖;营养:这道粥加入了紫薯和银耳,不仅具有滋阴润燥的功效,而且,紫薯的加入,让粥的色泽更加充满食欲,并且,具有润肠通便和降压的功效
  • 肉包子的做法

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    原料:肉糜;鸡蛋;面粉;调味:葱花;姜末;盐;糖;老抽;鸡精;营养:肉馅鲜美,营养丰富,可多做一些放在冰箱里速冻,早上弄热了即可吃了。做法和步骤:肉包子做法和步骤1肉糜+鸡蛋+葱花+姜末+盐+糖+老抽
  • 小米红枣粥的做法

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    原料:小米;红枣;调味:冰糖;营养:许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。做法和步骤:小米红枣粥做法和步骤1准备材料。2如果你买的是有核的蜜枣,
  • 白粥的做法

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    原料:大米;调味:清水;营养:只要10分钟就可以煮出绵滑的白粥?你相不相?一开始我也不相,可是自己试过以后,不得不相信,一起来学习一下吧。做法和步骤:白粥做法和步骤1大米洗净,装入容器里,放入冰箱的冷
  • 芝麻红枣发糕的做法

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    原料:面粉300克;活性干酵母3克;白糖;熟黑芝麻粉;无核红枣;调味:清水;营养:黑芝麻和红枣参在面食中,作为早餐食用,有益健康。一般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工作者更应多吃黑芝麻。做法和步骤:芝麻红
  • 莲子山药粥的做法

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    原料:莲子30g;山药80g;粳米50g;调味:清水;白糖(可不放);营养:给食欲不振、脾胃虚弱的人推荐一个做法简单,效果却非常好的食疗粥,莲子山药粥。做法和步骤:莲子山药粥做法和步骤1山药洗净去皮切
  • 奶香核桃饼的做法

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    原料:鸡蛋;牛奶;面粉;核桃仁;黑芝麻;调味:白糖;营养:鸡蛋饼的煎至时间却非常短,仅需大约两分钟,一顿香喷喷,高营养的早餐就可端上餐桌喽!淋上巧克力酱或者蘸果酱食用,味道最佳!再搭配一杯温热的牛奶,
  • 红枣南瓜花生米糊的做法

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    原料:南瓜1块(约100g);红枣7颗;生花生5个;大米2/3杯;调味:清水;营养:营养非常丰富,好吃容易消化。宝宝也可以吃的哦。做法和步骤:红枣南瓜花生米糊做法和步骤1南瓜切碎,红枣去核切碎,生花生
  • 青菜瘦肉粥的做法

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    原料:小油菜;瘦肉;大米;调味:盐;清水;营养:若没有冬日寒冷,又怎奈享受春日阳光。这一碗青菜瘦肉粥,总还是有只会在冬日才能喝到的滋味吧。做法和步骤:青菜瘦肉粥做法和步骤1小油菜洗净过热水几秒钟,立刻
  • 牛奶花生粥的做法

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    原料:糯米100克;花生50克;牛奶100ML;葡萄干适量;调味:清水;营养:真正寒冷的日子才开始,吃着粥,暖着身暖着心,慢慢数着日子待天长~~~~做法和步骤:牛奶花生粥做法和步骤1糯米浸泡1小时后,
  • 核桃枸杞黑米小米粥的做法

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    原料:黑米50克;小米70克;核桃30克;枸杞20克;调味:清水800ML;营养:安神补脑又养生的一道精品粥。做法和步骤:核桃枸杞黑米小米粥做法和步骤1将小米和黑米淘洗干净,倒入砂锅中,加入核桃,开烧
  • 枣糕的做法

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    原料:枣(干,大);小麦面粉;调味:酵母(干);水;白糖;营养:枣糕原是清朝宫廷御用糕点, 其味香远,入口丝甜,含有维生素C、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分,既能补脾和胃、益气生津;还有保护肝脏、增
  • 银耳百合粥的做法

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    原料:银耳(干)10克;百合(干)10克;粳米25克;调味:清水;冰糖适量;营养:具有益气,养阴,润肺;属于秋季养生药膳。做法和步骤:银耳百合粥做法和步骤1银耳用水泡涨,百合、粳米洗净后同放入锅中,加
  • 小葱芝麻饼的做法

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    原料:面粉300克;鸡蛋一个;小葱2根;黑芝麻1勺;调味:盐适量;营养:小葱芝麻饼,制作起来也很简单。做法和步骤:小葱芝麻饼做法和步骤1小葱切成末,鸡蛋打开,搅拌成液体状待用。2将面粉用水调成挂糊状,
  • 小米红薯粥的做法

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    原料:小米;红薯;胡萝卜;调味:营养:小米养胃,胡萝卜明目,红薯具有润肠的效果。做法和步骤:小米红薯粥做法和步骤1小米洗净,地瓜去皮切块,胡萝卜洗净切条,一起加足量水,大火烧卡转小火熬1小时。2妊娠期
  • 栗子粥的做法

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    原料:糯米或大米100克(也可以大米和糯米都放一些);栗子10个(大约150克左右就行);调味:糖桂花或者白糖适量(不放这些调味也很好喝);营养:做法十分简单,秋冬季节多喝些栗子粥有助于补肾。做法和步
  • 小米粥的做法

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    原料:花生1把;去核红枣1把;冰糖2把;干桂圆肉少许;枸杞1把;小米1 cup;调味:温水8~10 cups;营养:煮小米粥的话 ,前后30分钟就足够了,包括准备的功夫;另外也可以和大米一起用电饭锅做
  • 葱香蛋饼的做法

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    原料:鸡蛋3只;面粉适量;葱花适量;调味:盐1/2饭勺;水4汤勺;营养:很嫩,很柔软,两个巴掌大的一张饼,一次早餐我能吃四五张不算多,配上各种稀饭,吃得好舒服!做法和步骤:葱香蛋饼做法和步骤1鸡蛋加盐
  • 五彩煎蛋饼的做法

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    原料:番茄1个;鸡蛋2个;菠菜;土豆;洋葱;调味:盐一匙(适合一周以上宝宝食用);营养:喜欢甜口的,可以不用放盐,然后食用时配上炼乳或是番茄酱。做法和步骤:五彩煎蛋饼做法和步骤1番茄、洋葱洗净去皮切成
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