• 红薯粥的做法

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    原料:白米30g;红薯0.5个;调味:营养:八个月大的宝宝大部分开始出牙了,肠胃的发育也逐渐成熟起来,食物的形态可以由开始的液体转为半固体的形态。做法和步骤:红薯粥做法和步骤1大米淘洗干净后加入足量的
  • 百合红枣苹果粥的做法

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    原料:大米小半碗;苹果(或梨)半个;百合四五片;鲜大枣三个;调味:营养:百合润肺去火,大枣益气,提高免疫力,苹果味甜,一起煮出的粥宝宝爱吃,梨清肺,当宝宝偶尔咳嗽时,不妨给煮梨粥。适合六个月以上宝宝。
  • 青菜冬菇粥的做法

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    原料:青菜;冬菇;大米;清水;调味:盐;营养:有补充营养,预防佝偻病功效。做法和步骤:青菜冬菇粥做法和步骤1青菜择嫩叶洗净煮软后切碎,冬菇泡透,切成细粒。大米泡1-2小时后加入冬菇煮40分钟。然后加入
  • 奶白鲫鱼粥的做法

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    原料:鲫鱼1条;姜3片;上海青1棵;米;调味:盐;油;营养:做法和步骤:奶白鲫鱼粥做法和步骤1鲫鱼洗净,油烧热 ,下姜片稍微煎一下。下鱼,煎至两面呈金黄色,加入清水。大火烧开后转中火熬20分钟,至鱼汤
  • 大麦仁核桃豆浆的做法

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    原料:黄豆70克;核桃仁15克;大麦仁10克;调味:白糖或冰糖适量;营养:其实豆浆的种类很多,在制作豆浆的原料中我们可以经常变换不同的食材,这样豆浆的口味和营养更丰富哦!做法和步骤:大麦仁核桃豆浆做法
  • 红豆核桃糊的做法

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    原料:红芸豆(或者红小豆)100克;核桃20克;调味:营养:除了红豆,黑豆、绿豆等都可以按这个方法做成糊,还可以加入薏米、百合、山药等一起搅拌,好吃又营养!做法和步骤:红豆核桃糊做法和步骤1提前将红豆
  • 西葫芦蔬菜饼的做法

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    原料:西葫芦1个(中等大小);胡萝卜1根;香菇5朵;菜心100克;鸡蛋2个;面粉约1杯(250ml);调味:花椒粉1/2茶匙(3ml);六月鲜有机酱油1汤匙;油;营养:这种我称为蔬菜饼的饼应该就是在北
  • 补钙骨头汤粥的做法

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    原料:大米(最好用东北大米)50克;猪骨汤500克;调味:营养:适合六个月以上的宝宝。做法和步骤:补钙骨头汤粥做法和步骤1将大米用搅拌机打干粉的工具打成米碎,这么做一是为了使粥更粘稠、米粒更碎适合宝宝
  • 韭菜虾皮鸡蛋饼的做法

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    原料:韭菜;鸡蛋;虾皮;面粉;调味:少许盐;营养:营养学讲究早餐食物类别要全面,最好能包括四大类:淀粉类、奶蛋肉豆至少有一样、水果蔬菜至少有一样、还有就是坚果和种子。这款鸡蛋软饼虽然简手,可也称得上是
  • 榆钱鸡蛋饼的做法

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    原料:鸡蛋;面粉;榆钱;香葱;调味:植物油;盐;营养:鸡蛋饼是早餐的首选之一,是搭配牛奶、豆浆等等的好伴侣。也是很受每个家庭欢迎的早餐。做法和步骤:榆钱鸡蛋饼做法和步骤1把榆钱去掉尾部,水里加盐泡十分
  • 火腿奶酪蛋饼的做法

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    原料:鸡蛋2个;火腿1片;西红柿1/5个;奶酪丝15g;调味:白胡椒粉;盐少许;黄油20g;营养:这个蛋饼做早餐方便快捷,有十分钟时间就足够了,营养也很丰富,操作的难点就是如何将它漂亮的卷起来,做到这
  • 红薯粥的做法

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    原料:白米30g;红薯0.5个;调味:营养:八个月大的宝宝大部分开始出牙了,肠胃的发育也逐渐成熟起来,食物的形态可以由开始的液体转为半固体的形态。做法和步骤:红薯粥做法和步骤1大米淘洗干净后加入足量的
  • 鸡肝胡萝卜粥的做法

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    原料:鸡肝2个;胡萝卜10克;大米50克;调味:高汤4杯;盐少许;营养:做法和步骤:鸡肝胡萝卜粥做法和步骤1饭加入高汤,小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后,蒸熟捣成泥,加入粥内,加盐少许,煮熟即可。2
  • 西红柿鸡蛋汤面条的做法

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    原料:面条100克;西红柿1个;鸡蛋1个;葱5克;姜5克;调味:油60ml;料酒1茶匙(5ml);盐1茶匙(5克);营养:作为早餐或者午餐晚餐都十分好,因为方法实在简单。做法和步骤:西红柿鸡蛋汤面条做
  • 黄瓜蛋饼的做法

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    原料:小麦面粉;黄瓜;小农鸡蛋;调味:调和油;精盐;营养:做法和步骤:黄瓜蛋饼做法和步骤1黄瓜洗净,切成丝,葱切末备用。2鸡蛋打入碗中,搅散。3放入切好的黄瓜和葱末。4放入适量面粉。5撒入适量盐,搅拌
  • 黄花鱼肉水饺的做法

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    原料:黄花鱼2条;五花肉馅250克;韭菜1小把;葱;姜末;面盐2小勺;味极鲜2勺;料酒1小勺;鸡精1小勺;香油1勺;五香粉1小勺;胡椒粉少许;调味:粉400克;胡萝卜汁100克;水140克;营养:舒服
  • 肉卷的做法

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    原料:面粉;酵母;肉;调味:水;营养:发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食物营养更丰富,原因就在于所使用的酵母。实验证明,酵母不仅改变了面团结构,还让它们变得更松软好吃,这也大大增加了馒头、
  • 雪花菠菜饭团的做法

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    原料:泰国米1杯;咸鸭蛋3个;菠菜;调味:芝麻油;熟芝麻;奶酪片;火腿片;营养:今天做的这款饭团,不管是在家里吃还是出去玩的时候做便当,都会很受人喜爱呢。如果家里有不喜欢吃蔬菜的小朋友,做出这样的饭团
  • 菠菜泥法式土司的做法

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    原料:吐司面包1-2片;菠菜4-6棵;鸡蛋1只;调味:食用油1/2匙;营养:不爱吃菠菜的小朋友也很多,妈妈们不妨可以试试这个做法,做成可爱的小点心似的法式土司,应该会让小朋友们也更容易接受。除了做早餐
  • 南瓜馒头的做法

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    原料:南瓜泥255克;中筋面粉300克;酵母2克;调味:营养:秋天是最适合吃南瓜的季节,此时南瓜大量上市,南瓜富含维生素A、维生素E,最能缓解秋天气候的干燥,还能起到增强机体免疫力的功效。做法和步骤:
  • 金枪鱼苦瓜鸡蛋饼的做法

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    原料:苦瓜;金枪鱼罐头;鸡蛋;调味:小麦面粉;精盐;橄榄油;营养:做法和步骤:金枪鱼苦瓜鸡蛋饼做法和步骤1材料准备好。2苦瓜对切,挖掉种子。3锅子烧开水,将苦瓜焯水。4捞出投凉。5用料理机搅打成泥。6
  • 早餐土豆饼的做法

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    原料:土豆400克;全麦面粉1杯(240ml);鸡蛋2个;葱花10克;调味:婴儿有机酱油2茶匙(10ml)、胡椒粉少许;橄榄油;营养:土豆实在是讨喜的食材,对于喜欢土豆的人来说,这种既可以当主食又可以
  • 红枣南瓜豆浆的做法

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    原料:黄豆50克;南瓜70克;小米15克;红枣6颗;调味:清水900毫升左右;营养:这款豆浆老少皆宜,营养丰富,主要原料是黄豆、南瓜、小米和红枣,这几种食材对身体都有很好的补益作用,具有养颜补血、健脾
  • 鸡肉香菇粥的做法

    Sam • 
    原料:鸡腿2个;大米1小碗; 鲜香菇3个;生菜3片;香葱1根;姜3片;调味:盐;白胡椒粉;料酒;色拉油适量;营养:咸香入味,鲜嫩细滑。做法和步骤:鸡肉香菇粥做法和步骤1鸡腿清净剁小块反复用水冲洗揉捏出
  • 枣香南瓜发糕的做法

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    原料:蒸熟的南瓜175g;普通面粉300g;红枣粒50g;奶粉25g;牛奶96g;调味:白糖40g;发酵粉4g;营养:这次的南瓜发糕,用牛奶揉面还加入了今年新上市的红枣,吃在嘴里软软的甜甜的除了南瓜的
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