• 小米红薯粥的做法

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    原料:小米;红薯;胡萝卜;调味:营养:小米养胃,胡萝卜明目,红薯具有润肠的效果。做法和步骤:小米红薯粥做法和步骤1小米洗净,地瓜去皮切块,胡萝卜洗净切条,一起加足量水,大火烧卡转小火熬1小时。2妊娠期
  • 萝卜丝饼的做法

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    原料:白萝卜;面粉;葱;调味:盐;鸡精;清水;营养:金黄黄的萝卜丝饼出锅,咬一口,外脆里糯,甭提多香了。香香糯糯,让人回味。做法和步骤:萝卜丝饼做法和步骤1白萝卜去皮刨成细丝,葱洗净切成葱花,萝卜丝、
  • 蔬菜豆渣饼的做法

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    原料:豆渣适量;芹菜一小段(用自己喜欢的蔬菜吧);鸡蛋1个;玉米面少许(加不加都随意);调味:盐少许;胡椒粉少许;营养:豆渣的营养很丰富,倒掉实在很可惜,不如来个黄豆两吃,豆浆用来喝,豆渣用来做饼,这
  • 炒面的做法

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    原料:面条;青菜;鸡蛋;调味:老抽;蚝油;香油;营养:给大家推荐炒面。估计很多人都喜欢吃炒面。什么样的炒面最好吃,我觉得可以这么说:面条油而不腻,软而露焦!做法和步骤:炒面做法和步骤1水烧开后下面条,
  • 小葱芝麻饼的做法

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    原料:面粉300克;鸡蛋一个;小葱2根;黑芝麻1勺;调味:盐适量;营养:小葱芝麻饼,制作起来也很简单。做法和步骤:小葱芝麻饼做法和步骤1小葱切成末,鸡蛋打开,搅拌成液体状待用。2将面粉用水调成挂糊状,
  • 莲子百合红豆粥的做法

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    原料:红豆;莲子;百合;大米;调味:冰糖;营养:红豆具有清心安神﹑健脾益肾的功效,红豆富含铁质,有补血的作用,是女性生理期间的滋补佳品;加入莲子﹑百合更有固精益气﹑止血﹑强筋健骨等作用,能治疗肺燥﹑干
  • 葱油拌面的做法

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    原料:鲜面条;小葱;调味:油;生抽;醋;盐;营养:开洋葱油拌面,以熬香的葱油加上烧透的开洋,和面条一起拌着来吃。地道的开洋葱油拌面,面条有韧劲又滑爽,开洋鲜美,葱油则是喷喷香。做法和步骤:葱油拌面做法
  • 五色养颜羹的做法

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    原料:燕麦米;黄豆;绿豆;黑豆;花生;调味:枸杞;营养:一杯五色俱全的养颜羹,十几分钟就可以搞定了,无论做为早餐还是晚上加餐,都是不错的选择。醇香的味道会让你无法抗拒地爱上它、爱上生活…做法和步骤:五
  • 香菇田园蔬菜粥的做法

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    原料:饭;干香菇;玉米粒;豌豆;鲜虾;调味:姜丝;花椒粉(可不放);糖;盐;鸡精;香油;营养:一碗诗情画意的粥,色泽明艳,营养均衡,味道鲜美。可以不用大米熬制,用饭来熬制便可以了。做法和步骤:香菇田园
  • 南瓜(蜜豆)粥的做法

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    原料:南瓜;米饭;蜜豆(不加也可);调味:水;营养:南瓜粥原本就是中原一带的家常食品,蜜豆南瓜粥可作为餐后的甜品,也可作早餐、晚餐食用。如果再配上两碟小菜,那滋味简直美透了。做法和步骤:南瓜(蜜豆)粥
  • 西红柿鸡蛋面的做法

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    原料:鸡蛋;面条;西红柿;葱姜蒜;调味:香油;酱油;盐;营养:这道西红柿鸡蛋面的清淡滋味最合胃口。这款面条属于平民级,没有昂贵的材料,也没有繁琐的步骤,制作方法相当简单方便、节省时间,因此受到上班族和
  • 炸酱面的做法

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    原料:干黄酱;甜面酱;去皮五花肉(也可用瘦肉代替,但是味道差一些);调味:大葱半根;料酒1/2杯;营养:炸酱面做法简单,酱香味浓,滑润爽口,既便利又开胃。多放些蔬菜作为“面码”是非常必要的,只有这样才
  • 香拌面的做法

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    原料:面条;青椒;胡萝卜;调味:葱;红辣椒;盐;生抽;麻油;芝麻酱;香醋;营养:简单易做,味道清爽,色泽艳丽,一道爽口的凉拌面。做法和步骤:香拌面做法和步骤11、面条放蒸笼蒸8-10分钟。2、青椒、胡
  • 黄金馒头片的做法

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    原料:馒头;鸡蛋;调味:油;盐;营养:此炸馒头简单易做,香酥松脆,色泽金黄,用生鸡蛋打碎搅匀后包裹馒头片,再放入锅中炸,味道鲜美,营养丰富。做法和步骤:黄金馒头片做法和步骤11、准备材料。2、鸡蛋加少
  • 猪肉馄饨的做法

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    原料:肉末;虾米;鸡蛋;馄饨皮;调味:葱;姜;盐;白糖;味精(孩子吃不用加);紫菜;营养:鲜美可口,蛋白质含量丰富,易消化。做法和步骤:猪肉馄饨做法和步骤11、提前将冻虾解冻去黑筋,葱、姜都都用搅拌机
  • 枸杞山药粥的做法

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    原料:枸杞;鲜山药;粳米;调味:营养:枸杞可以补肝、肾,同时还有明目的效果;山药有固肾、补气的作用;粳米则可以补益脾胃。枸杞山药粥具有调和脾胃、补肝肾的疗效。做法和步骤:枸杞山药粥做法和步骤1大米加水
  • 西红柿肉酱面的做法

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    原料:碱水面;瘦肉;西红柿;生姜;大蒜;葱;调味:剁辣椒;郫县豆瓣酱;料酒;淀粉;胡椒粉;生抽;芝麻油(或橄榄油);营养:很简单的一道凉拌面,上面的哨子可以自行更改,番茄酸酸甜甜,色泽红艳,很开胃。做
  • 木耳红枣粥的做法

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    原料:黑木耳;红枣;大米;调味:冰糖;营养:黑木耳性干味平,能凉血止血,清肺益气。红枣补脾胃虚弱,治血虚萎黄、血小板缺少症等,两者配合,调理气血,滋阴润肺,清热解暑。味道甘美,既有保健作用又有美容效果
  • 山楂粥的做法

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    原料:山楂;糯米(或大米);调味:清水;冰糖;营养:山楂中富含的营养成份,能增加胃中的酵素,对胃中的油腻食物,脂肪具有较强的消化作用,是减肥消脂的好帮手。做法和步骤:山楂粥做法和步骤1山楂洗净后,备用
  • 银耳紫薯粥的做法

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    原料:大米半小碗;银耳4,5朵;紫薯(小个头的)2个;调味:蜂蜜或者白糖;营养:这道粥加入了紫薯和银耳,不仅具有滋阴润燥的功效,而且,紫薯的加入,让粥的色泽更加充满食欲,并且,具有润肠通便和降压的功效
  • 黄瓜味葱油面的做法

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    原料:黄瓜;新鲜面条;白芝麻;调味:生抽;盐;黑胡椒;自制葱油;辣酱;营养:简单的面条,带着淡淡的黄瓜味儿,清爽可口,其中的黄瓜还具有美白瘦身的作用呢。做法和步骤:黄瓜味葱油面做法和步骤1准备材料,用
  • 丝瓜猪肉生煎包的做法

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    原料:丝瓜;肉馅;面粉;发酵粉;调味:生抽;水;白胡椒粉;芝麻油;蚝油;糖;盐;葱;姜;营养:其色泽金黄,一面焦脆,三面软嫩,脆而不硬,香而不腻。来不及自己做包子的,买回的速冻包也可以用此种办法来生煎
  • 三鲜肉丝面的做法

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    原料:精瘦肉;面条;黑木耳;西红柿;青菜心;调味:葱;姜;盐;糖;鸡精;生粉;料酒;清水;营养:简单快捷的一道汤面,有蛋、有肉、有蔬菜,营养丰富,当然,你也可以将面条改为自己中意的粉面类。做法和步骤:
  • 豆浆粥的做法

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    原料:大米(最好用东北大米)50克;豆浆500克;调味:糖(可放可不放,根据自身需要);营养:豆浆和米一起熬煮成粥以后,在质感上变得细密绵绸,和之前的清爽恬淡完全不是一种风格,所以豆浆粥绝非豆浆+米这
  • 葱花鸡蛋饼的做法

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    原料:普通面粉80克;牛奶120克;鸡蛋4个;香葱2根;调味:盐;营养:鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。做法和
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