• 小米发糕的做法

    Sam • 
    原料:大起面1500克;小米面500克;小麦面粉250克;调味:色拉油;酵母;鸡蛋;营养:小米面由小米精加工制作而成。我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统,因而小米面是一种营养价
  • 香菇肉丝炒粉的做法

    Sam • 
    原料:米粉;鲜香菇;瘦肉;鸡蛋;白菜;葱;调味:油;盐;剁辣椒;生抽;蚝油少许;营养:颇具湖南风味的香菇肉丝炒米粉吧,俺们一家三口一人一大盘,吃了个精光,大家可以依据自己的口味随意调整配料和调味料。做
  • 五彩煎蛋饼的做法

    Sam • 
    原料:番茄1个;鸡蛋2个;菠菜;土豆;洋葱;调味:盐一匙(适合一周以上宝宝食用);营养:喜欢甜口的,可以不用放盐,然后食用时配上炼乳或是番茄酱。做法和步骤:五彩煎蛋饼做法和步骤1番茄、洋葱洗净去皮切成
  • 花朵馒头的做法

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    原料:面粉;胡萝卜;酵母;调味:营养:这可是一道超赚面子的花式面点哦。做法和步骤:花朵馒头做法和步骤1胡萝卜加清水用搅拌机搅打打后,过滤出胡萝卜汁;酵母用少许温水调匀;把酵母水倒入面粉里拌匀,加上胡萝
  • 黄豆玉米面发糕的做法

    Sam • 
    原料:面粉 150克;细玉米面100克;黄豆面50克;无铝泡打粉2克;速溶酵母3克;糖40克(可酌量减少或省去);温牛奶120克;葡萄干;蔓越苺干适量;色拉油适量;调味:营养:表面装饰不能含糊,葡萄干
  • 小米粥的做法

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    原料:花生1把;去核红枣1把;冰糖2把;干桂圆肉少许;枸杞1把;小米1 cup;调味:温水8~10 cups;营养:煮小米粥的话 ,前后30分钟就足够了,包括准备的功夫;另外也可以和大米一起用电饭锅做
  • 燕麦大枣粥的做法

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    原料:大米;糯米;燕麦片;大枣;调味:营养:喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。做法和步骤:燕麦大枣
  • 鲜虾粥的做法

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    原料:大米;鲜虾;香菜;葱;老姜;调味:盐;白糖;白胡椒粉;营养:鲜美无比的虾粥,在夏季,吃得大汗淋漓,无比的爽~~~做法和步骤:鲜虾粥做法和步骤1米淘干净;姜切姜丝,葱切葱花;香菜洗净切段;虾去头,
  • 核桃枸杞黑米小米粥的做法

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    原料:黑米50克;小米70克;核桃30克;枸杞20克;调味:清水800ML;营养:安神补脑又养生的一道精品粥。做法和步骤:核桃枸杞黑米小米粥做法和步骤1将小米和黑米淘洗干净,倒入砂锅中,加入核桃,开烧
  • 山药萝卜粥的做法

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    原料:大米50克;山药100克;白萝卜100克;芹菜末或香葱碎适量;调味:胡椒粉;盐;清水;营养:山药一味入三经:即肺、脾、肾经。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、
  • 牛奶花生粥的做法

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    原料:糯米100克;花生50克;牛奶100ML;葡萄干适量;调味:清水;营养:真正寒冷的日子才开始,吃着粥,暖着身暖着心,慢慢数着日子待天长~~~~做法和步骤:牛奶花生粥做法和步骤1糯米浸泡1小时后,
  • 红薯绿豆粥的做法

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    原料:红薯;粳米;糯米;绿豆;(三者比例:粳米〉糯米〉绿豆,)调味:清水;营养:熬粥的红薯选用红心红薯,粘性比粉红薯强,口感好(当然也随各个意)。红薯绿豆粥健脾养胃、老少皆宜。做法和步骤:红薯绿豆粥做
  • 豆渣馒头的做法

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    原料:白面500g;不高于30度温水270ml;酵母3g;豆渣适量;葱花;调味:花生油;盐;五香粉;营养:这款豆渣馒头便是利用做豆浆剩下的豆渣,既能保证了不浪费,和白面一起,又保证了口感,一举两得。做
  • 奶香核桃饼的做法

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    原料:鸡蛋;牛奶;面粉;核桃仁;黑芝麻;调味:白糖;营养:鸡蛋饼的煎至时间却非常短,仅需大约两分钟,一顿香喷喷,高营养的早餐就可端上餐桌喽!淋上巧克力酱或者蘸果酱食用,味道最佳!再搭配一杯温热的牛奶,
  • 苦瓜鸡蛋饼的做法

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    原料:苦瓜;鸡蛋2个;面粉;调味:盐;油;营养:小饼的配料可以随意搭配,上火的时候可以适当吃些苦瓜,用苦瓜搭配做了苦瓜小饼,口感和味道也不错。做法和步骤:苦瓜鸡蛋饼做法和步骤1准备材料。2苦瓜洗净从中
  • 南瓜百合银耳米糊的做法

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    原料:南瓜100g;百合1朵;银耳1小朵;大米2/3量杯;调味:营养:今天介绍的这款米糊,用到了南瓜、百合、银耳,都是很适合秋季的,健脾胃、宁心安神、滋阴润燥。我还放了一小颗冰糖,有点淡淡的甜味。个人
  • 枫糖莓果煎饼的做法

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    原料:鸡蛋3个;细砂糖40克;牛奶60克;低筋面粉120克;盐1.2克;泡打粉1.2克;枫糖浆;新鲜莓果适量(树莓、黑莓、蓝莓、红加仑等);调味:营养:作为上班族的大伙来说,早餐都会吃点什么呢?包子、
  • 金枪鱼三明治的做法

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    原料:牛奶吐司两片;金枪鱼罐头(泉水浸)半盒;甜玉米1/2根;黄瓜1/3根;胡萝卜1/3根;调味:盐;沙拉酱2大匙(脂肪减半甜味沙拉);营养:其实做好三明治之后不一定非要像我一样一切为四,我是为了拍照
  • 菠菜鸡蛋炒面的做法

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    原料:菠菜1把(约300g);鸡蛋2枚;面条约200g;调味:花生油;盐;蚝油;水;营养:非常简单快捷的一道炒面。做法和步骤:菠菜鸡蛋炒面做法和步骤1菠菜洗净后切段。鸡蛋两枚一小勺盐打匀备用。鲜面条,
  • 香菇鱼片粥的做法

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    原料:大米150克;鱼肉100克;鲜香菇4朵;芹菜50克;姜丝2克;调味:盐;胡椒粉;营养:要选择新鲜的鱼,鱼肉要片得薄薄的。给孩子吃时,一定要特别小心鱼肉中的小刺。做法和步骤:香菇鱼片粥做法和步骤1
  • 玉米煎饼的做法

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    原料:熟玉米半个;笨鸡蛋3个,面粉40g;熟毛豆几十粒(可不放);调味:糖或盐适量;油少许;水50g;营养:毛豆可以不放,我是为了增加蔬菜的摄入,才加进去的。做法和步骤:玉米煎饼做法和步骤1玉米取粒,
  • 瘦肉南瓜粥的做法

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    原料:瘦肉100克;南瓜250克;米100克(两人份);调味:生粉;盐;营养:南瓜营养、南瓜健康,人人皆知;南瓜排毒、南瓜养颜,不在话下。做法和步骤:瘦肉南瓜粥做法和步骤1白粥加足够的水煮开,有时间慢
  • 虾仁黄瓜饼的做法

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    原料:黄瓜一根;活虾;鸡蛋两个(小个的);面粉;调味:盐;胡椒粉;水淀粉;清水;营养:带着黄瓜特有的清香,还有鲜嫩的虾仁。怎么看怎么像披萨,哈哈。极具中国特色的披萨,你也来一块吧...做法和步骤:虾仁
  • 红枣枸杞雪梨粥的做法

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    原料:大米;雪梨;红枣;枸杞;栗子;鲜百合;荸荠;调味:白糖;清水;营养:很好吃很润肺润嗓子的一道粥,里面的材料可以自行增减。做法和步骤:红枣枸杞雪梨粥做法和步骤1大米洗净,泡水30分钟。2红枣洗净,
  • 白菜肉包子的做法

    Sam • 
    原料:五花肉;白菜;大葱;姜末;面粉;发酵粉;调味:酱油;白胡椒粉;豆瓣酱;油;盐;鸡精;温水;营养:新鲜白菜的甜软与肉的鲜香融合得恰到好处,口感鲜嫩爽滑、荤素搭配,口味独特。做法和步骤:白菜肉包子做
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