拔丝山药怀孕280天孕妇饮食第141

Sam • 

 

 

 

拔丝山药怀孕280天孕妇饮食第141

材料:紫色山药130克、黑麦芽糖60克、砂糖60克、水60克。

做法:
1紫山药去皮大块,入油锅中炸熟,取出。

2黑麦芽糖、砂糖放入锅中,开中火煮沸,将糖煮至融化。

3 将做法2的材料淋在紫山药上即可。



重点食物:山药。

对孕妇的帮助:山药为高碳水化合物的食物,可改善孕吐引起的不适症状。

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