陈皮绿豆沙-怀孕280天孕妇饮食第76

Sam • 

 

 

 

陈皮绿豆沙-怀孕280天孕妇饮食第76

材料:绿豆仁75克、陈皮丝4条、冰糖适量、水6杯。

做法:1 绿豆仁洗净浸泡于水中20分钟。

   2 锅中加水及陈皮煮滚,再加入绿豆仁滚煮10分钟,改慢火煮至绿豆仁融化成沙,加入冰糖调至自己喜欢的甜度即可。

贴心叮咛:绿豆沙对人本有清补润脏的作用,可利小便,解除孕妇水肿问题。陈皮有治恶心呕吐、帮助消化的功能。

营养盒:糖类。


枸杞猪脑汤-怀孕280天孕妇饮食第75>>>

 

 

 

 

分享