• 孕妇安胎食谱:菌菇蔬菜汤

    Sam • 
      材料:玉米棒,金针菇,香菇,滑子菇,芹菜叶, 盐。

      做法
      玉米洗净切段, 菇类淡盐水浸泡片刻,清水冲洗干净, 芹菜叶洗净
      香菇去根蒂切块
      煮锅加水烧开放入玉米, 金针
  • 孕妇安胎食谱:萝卜炖牛腩

    Sam • 
      食材的准备:红萝卜25克、牛腩300克、葱段适量、姜片适量、豆瓣酱、料酒、糖、番茄酱

      制作方法:
      1 将红萝卜洗净,切成块。将牛腩洗净,切成片,用开水焯5分钟,再用清水
  • 孕妇安胎食谱:养血安胎汤

    Sam • 
      食谱原料:

      春鸡1只,石莲子、川续断各10克,菟丝子、阿胶各15克,姜2片,瘦肉100克,红枣5个,盐、糖适量。
      图片来源于 CFP
      制作方法:
      (1)将春鸡剖洗干净,瘦肉切大件
  • 孕妇安胎食谱:北芪炖鲈鱼

    Sam • 
      配方:黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

      制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、
  • 孕妇安胎食谱:砂仁鲫鱼

    Sam • 
      原料:鲫鱼500克,砂仁25克,姜10克,大葱5克,盐2克,淀粉(豌豆)5克,泡椒5克,料酒5克,植物油20克

      1、砂仁洗净,捣碎;
      2、鲫鱼去鳞和内脏,洗净,用盐、料酒和淀粉调汁抹匀鱼
  • 孕妇安胎食谱:冰糖益母草

    Sam • 
      冰糖益母草的主料:鸡蛋100克

      冰糖益母草的辅料:当归20克,益母草30克
      冰糖益母草的做法:
      1. 将当归和益母草加水煎成药汁;
      2. 用清水将鸡蛋煮熟;
      3. 取
  • 孕妇安胎食谱:参归猪腰汤

    Sam • 
      材料:猪腰子180克,当归10克,人参5克

      1、将人参、当归身洗净;洗净猪腰,去除内膜臊筋。
      2、将人参、当归、猪腰共放入锅钵中,旺火煮开,然后改文火煨60分钟。
  • 孕妇安胎食谱:桑寄生煮蛋

    Sam • 
      制作方法:

      1、鸡蛋、桑寄生放入锅内,加适量的清水同煮。
      2、待鸡蛋熟后,捞出鸡蛋,剥去外壳,将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成,吃蛋饮汤。
  • 孕妇安胎食谱:莲子糯米粥

    Sam • 
      [原料]莲子50克,糯米100克,白糖适量。

      [做法] ①温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净;糯米淘洗干净,清水浸泡1~2小时,捞出沥干,待用。②刷净煮锅,放入莲子、糯米,清水适量,置火上
  • 孕妇安胎食谱:华彩鱼肉

    Sam • 
      原料:鱼肉250克、青椒、红椒各20克,水发冬菇30克;葱丝20克、姜丝10克,绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。

      制法:将鱼肉切丝,凉水洗漂后沥水,加入盐、鸡蛋清、淀粉上
  • 孕妇安胎食谱:猪肝炒芹菜

    Sam • 
      用料

      猪肝
      芹菜
      醋
      糖
      盐
      淀粉
      猪肝炒芹菜--孕妇餐的做法
      猪肝切薄片后放在盐水里浸泡1小时,排干血。
      猪肝炒芹菜--孕妇餐的做法
  • 孕妇安胎食谱:鸡汤燕窝

    Sam • 
      用料

      燕窝 5g
      石莲子 5g
      川续断 5g
      菟丝子 5g
      鸡
      阿胶 8g
      鸡汤燕窝 孕妇养血安胎的做法
      燕窝泡发挑毛备用;
      鸡洗净切块,放入滚水飞
  • 孕妇安胎食谱:砂锅红烧肉

    Sam • 
      用料

      带皮猪五花 500g
      豆扣 适量
      腐竹 适量
      土豆 一个
      冰糖 4-6粒
      姜 一块
      八角 一粒
      香叶 一片
      李锦记红烧汁 适量
      孕妇版
  • 孕妇安胎食谱:补血安胎山药乌鸡汤

    Sam • 
      材料

      乌鸡一只,山药一根,火腿五片,珍珠香菇一小把,枸杞一小把,红枣八粒,八角两粒,葱两段,姜四片,盐适量
      做法
      1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水
  • 孕妇安胎食谱:羊肾杜仲汤

    Sam • 
      材料:羊肾两个,杜仲,五味子,盐等各适量。

      做法:1、将羊肾剖开后去筋膜,浸泡,洗干净后切碎。
      2、杜仲,五味子装入纱布袋子内,扎好口,羊肾与药袋一起放在沙锅内,加适量的清
  • 孕妇安胎食谱:白烧蹄筋

    Sam • 
      原材料:水发猪蹄筋250克,熟火腿80克,菜心、葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物油、鲜汤各适量。

      制作方法:
      1、蹄筋切成3厘米长段,汆水;火腿切片;菜心
  • 孕妇安胎食谱:乌鸡糯米葱白粥

    Sam • 
      材料:乌鸡腿1只,糯米250克是否含防腐剂否配料葱白、盐各适量做法:

      1、乌鸡腿洗净,切块滚烫后捞起洗净,沥干;糯米淘净,待用。
      2、将乌鸡腿块加4碗清水用大火烧开后,改
  • 孕妇安胎食谱:冬瓜炖鲈鱼

    Sam • 
      食谱原料

      主料: 准备茯苓25克,红枣(去核)10颗,枸杞15克,鲈鱼1条,冬瓜200克
      调料: 姜3片、盐适量
      制作方法
      1、茯苓压碎用棉布袋包起,一起放入锅中备用;
      2、
  • 孕妇安胎食谱:桂圆阿胶红枣粥

    Sam • 
      主料:粳米100克

     辅料:桂圆肉20克,阿胶10克,枣(干)10克
      调料:白酒15克
      1、五藏馆大米(粳米)淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分;
      2、取一只大杯,倒入开水,将阿
  • 孕妇安胎食谱:石榴皮湯

    Sam • 
      配方:安石榴皮12克,當歸9克,阿膠12克,熟艾葉9克。

      制作:將石榴皮、當歸、熟艾葉加水先煎湯,去渣取汁,入阿膠烊化即可。
      用法:每天1劑,連服3天。
      功效:安胎止血。
     
  • 孕妇安胎食谱:鸡汤燕窝

    Sam • 
      燕窝 5g

      石莲子 5g
      川续断 5g
      菟丝子 5g
      鸡
      阿胶 8g  鸡汤燕窝 孕妇养血安胎的做法
      燕窝泡发挑毛备用;
      鸡洗净切块,放入滚水飞水,取出放入
  • 孕妇安胎食谱:红枣兔肉

    Sam • 
      食材的准备:30克的红枣、300克的兔肉、油15克、盐3克、醋5克、料酒10克

      制作方法:
      1 将红枣洗净后,去核,再沥干水分,备用。
      2 将兔肉洗净后,切成块,在兔肉身上,涂
  • 孕妇安胎食谱:香菇鸡汤

    Sam • 
      材料

      料酒1大匙,精盐1小匙,味精0.5小匙,土鸡腿300克,香菇30克,红枣10克,生姜1小块
      做法
      1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。
  • 孕妇安胎食谱:姜伏龙肝汤

    Sam • 
      材料:生姜,伏龙肝,童子鸡一只。

      做法:生姜带皮切成片后,与伏龙肝放在一起共煎,取上清液煮童子鸡,直到鸡煮熟了为止。
      服法:吃肉,喝汤。
      提示:此汤能补脾和胃,止呕吐。
  • 孕妇安胎食谱:香菇糯米饭

    Sam • 
      材料:糯米400克,猪里脊肉100克,鲜香菇70克,干紫菜10克,虾米10克,姜5克,料酒5克,盐2克,香油5克,酱油5克,植物油20克。

      做法:
      1、糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸
  • 夏日的冲绳, 历史文化美食散策一日行程帮你排好好

    Sam • 
    炎炎夏日当然要去有阳光与海滩的地方!热爱出走日本旅行度假的朋友,冲绳这个近近的南国小岛就顺理成章地成了大家的后花园。不过冲绳又岂止阳光与海滩呢?碧海蓝天当然是卖点,但岛屿上还有更多的历史文物、文青杂货,更遑论一处又一处的购物胜地!就趁盛夏,跟着小编的脚步来发掘它的魅力吧!
  • 【冲绳】“冲绳国际通” 铜板美食首选 Jango Jango 塔可饭

    Sam • 
    在冲绳必游景点“国际通”,只要花一个铜板就能享受到冲绳的特色美食料理?位在冲绳国际通上的塔可专卖店 Jango Jango,充满南洋风的装潢,贩卖塔可饭、塔可饼、冲绳面等等,若有机会到冲绳一定要吃看看这样开胃清爽的特色料理!
  • 号称冲绳第一『汉堡』专卖店!美式超厚巨无霸汉堡

    Sam • 
    来到冲绳,不仅要试试当地的冲绳料理,又或是正统的日式料理,更要试的是冲绳的美式料理啊!这次小编要介绍位于冲绳本岛名护市,“蝉联冲绳第一名汉堡连续六年”的汉堡专卖店“Captain Kangaroo”。
  • 绝对凉感!来自冲绳的美式冰淇淋“Blue Seal”~

    Sam • 
    来到艳阳高照的冲绳,总令人忍不住想吃冰凉的甜点!试试冲绳人推荐的Blue Seal冰淇淋吧!源自于冲绳的美式冰淇淋品牌Blue seal原本只能在美军军营里吃到,后来在冲绳各地广设分店,30多种以上的口味选择中,包括冲绳特色食材作为冰淇淋口味选择,成为冲绳的特色品牌。
  • 【佐贺·肥前浜宿】品最美味的日本酒

    Sam • 
    自古以来,在广阔的佐贺平野的山上都会有清澈的山泉流淌下来,米业很发达。所以这里由米和水制作的“日本酒”十分有名。
  • 九州该怎么玩最划算?买张“JR九州PASS”来吃尽美食、看尽美景吧

    Sam • 
    前往九州自助旅行时,若想要节省交通费用的话,买张“JR九州铁路周游券”可说是征服九州交通的入门必备。小编要教你购票方式、价格、种类,包括全九州版、北九州、南部九州以及如何在5天内环绕九州来购物、吃美食、看美景!
  • 长崎夜景尽收眼底!欣赏夜景的好地方推荐&绝品美食

    Sam • 
    夜游长崎,当然不能错过夜景和美食喽。在稻佐山、锅冠山公园、“出岛Wharf”欣赏完美丽夜景后,去品尝当地特色美食吧!本次为大家介绍经典美食"土耳其饭(トルコライス)"和"日式什锦面(强棒面,长崎ちゃんぽん)",以及港町・长崎的居酒屋才有的特色海鲜料理和长崎名物"关东煮(おでん)"。吃个夜宵再回酒店休息吧~
  • 【宫崎必吃美食】日本顶级冠军和牛,宫崎牛铁板烧

    Sam • 
    搜寻“日本和牛”,出现的结果不外乎是大家熟知的松阪牛、神戸牛和近江牛等相关资讯。但,你可能不知道,在日本每五年举办一次的全国和牛能力共进会大赛中,“宫崎牛”从国内38个产地、400多头牛群中脱颖而出。不仅连续在2007年及2012年两届获得“内阁总理大臣奖”,同时也在九个项目中得到五个冠军,勇夺大会二连霸的殊荣。
  • 【宫崎必吃美食】CP值超高的正宗南蛮鸡~

    Sam • 
    走进宫崎的每一家餐厅,几乎都可以看到菜单上写着“南蛮鸡”(チキン南蛮),可以说是当地无人不知无人不晓的B级美食!究竟“南蛮鸡”料理拥有什么样的魅力呢?
  • 【熊本县】小国町,绝景、美食,满足你对旅程的所有期待

    Sam • 
    熊本县小国町有两个温泉,杖立温泉及わいた温泉乡。还有可以从瀑布内侧欣赏瀑布的锅个瀑布,以及当地才能吃到的美食。这篇要带大家总览熊本县小国町的魅力。