• 什锦桔茶-怀孕280天孕妇饮食第85

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    什锦桔茶-怀孕280天孕妇饮食第85材料:苹果1/4个、新鲜柳丁汁1/2杯、沸水2杯、蜂蜜2小匙、桔子数个。做法:1 桔子切成4等份,苹果去皮去核切成丁。   2 在壶中加入苹果、
  • 四神汤-怀孕280天孕妇饮食第83

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    四神汤-怀孕280天孕妇饮食第83材料:小排骨200克、薏仁15克、莲子20克、芡实10克、茯苓10克、山药20克。做法:1 排骨洗净,剁小块,入沸水锅中氽烫备用。   2 锅中加入水6杯
  • 君子汤-怀孕280天孕妇饮食第82

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    君子汤-怀孕280天孕妇饮食第82材料:新鲜百合1朵(约60克)、新鲜莲子150克、红枣10粒、白木耳10克。调味料:盐1小匙。做法:1 新鲜百合去蒂,每瓣拨开洗净。   2 莲子以牙签去
  • 番茄猪肝菠菜面怀孕280天孕妇饮食第193

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    番茄猪肝菠菜面怀孕280天孕妇饮食第193
      用料:

      面条250克、番茄100克、菠菜50克、猪肝75克、花生油10克、花椒、精盐、香油、鸡汤、酱油、姜丝、葱丝各适量
  • 薏米炖鸡怀孕280天孕妇饮食第190

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    薏米炖鸡怀孕280天孕妇饮食第190

      用料:瘦鸡1只、薏米50克、天门冬7克、冬菇3个、白菜精盐各适量。  制法:

      1、薏米与更有天门冬预先浸上一夜,洗净。

     
  • 花生蹄花汤怀孕280天孕妇饮食第178

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    花生蹄花汤怀孕280天孕妇饮食第178

      用料:猪蹄500克,花生米200克,老姜30克,精盐、葱、胡椒粉各适量。  制法:

      1、将猪蹄去毛,用清水略为浸泡并刮洗干净

     
  • 鱼头木耳汤怀孕280天孕妇饮食第177

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    鱼头木耳汤怀孕280天孕妇饮食第177

    草鱼头1个、水发木耳50克、油菜50克、冬瓜100克,熟猪油100克,精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、葱段、姜片、花生油各适量。制法:
  • 海带豆腐汤怀孕280天孕妇饮食第175

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    海带豆腐汤怀孕280天孕妇饮食第175

    用料:豆腐60克、海带100克、嫩姜丝少许,精盐适量。制法:

    1、将豆腐洗净,切成小四方块。

    2、海带洗净,切成条。

    3、锅中加入适
  • 姜拌脆藕怀孕280天孕妇饮食第213

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    姜拌脆藕怀孕280天孕妇饮食第213
      用料:

      鲜藕250克、精盐、酱油、食醋、味精、香油、大姜各适量。  制法:

      1、将鲜藕洗净,去皮,切成薄片,再用清水洗一下
  • 木耳炒鲜鱿怀孕280天孕妇饮食第206

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      木耳炒鲜鱿怀孕280天孕妇饮食第206

      用料:木耳25克、鲜鱿360克、红萝卜、蒜蓉、姜延长、葱段、精盐、胡椒粉、芝麻油、生粉各适量。制法:

      1、木耳浸软,
  • 茭白炒鸡蛋怀孕280天孕妇饮食第199

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    茭白炒鸡蛋怀孕280天孕妇饮食第199
      用料:

      鸡蛋50克,茭白100克,熟猪油10克,精盐、味精、葱花、高汤各适量。  制法:

      1、将茭白去皮,洗净。

      2、茭白
  • 核桃明珠怀孕280天孕妇饮食第195

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    核桃明珠怀孕280天孕妇饮食第195

    用料:核桃肉50克、中虾400克、芦笋粒、红萝卜粒、蒜蓉、酒、精盐、糖、生粉、蛋白、油、芝麻油、胡椒粉、蚝油各适量。制法:

    1、
  • 猪肝拌菠菜怀孕280天孕妇饮食第188

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    猪肝拌菠菜怀孕280天孕妇饮食第188用料:猪肝100克、菠菜200克,海米5克、香菜1棵、精盐、味精、酱油、食醋、蒜泥、香油各适量。制法:

    1、将猪肝洗净,切成薄片,入沸水中
  • 凉拌芹菜叶怀孕280天孕妇饮食第187

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    凉拌芹菜叶怀孕280天孕妇饮食第187用料:芹菜嫩叶200克、酱香豆腐干40克、精盐、白糖、香油、酱油各适量。制法:

    将芹菜叶洗净,放开水锅中烫一下,捞出摊开晾凉,剁成细末
  • 莲子糯米粥怀孕280天孕妇饮食第180

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    莲子糯米粥怀孕280天孕妇饮食第180

      用料:莲子50克、糯米100克、白糖。  制法:

      1、将莲子用温水浸泡,去心后,清水洗净。

      2、把糯米淘洗干净,用清水浸
  • 什锦甜粥怀孕280天孕妇饮食第179

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    什锦甜粥怀孕280天孕妇饮食第179

    用料:小米200克,大米100克,绿豆50克,花生米50克,红枣50克,核桃仁50克,葡萄干50克,红糖或白糖适量。 制法:

    1、将小米、大米淘洗干净。
  • 番茄土豆牛肉汤怀孕280天孕妇饮食第173

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    番茄土豆牛肉汤怀孕280天孕妇饮食第173

      用料:番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原汤750克、葱姜末、精盐、香油各适量。  制法:

      1、土豆去皮洗净
  • 黄焖鸭肝怀孕280天孕妇饮食第220

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      黄焖鸭肝怀孕280天孕妇饮食第220  原料:鸭肝200克,鲜木耳10克,绍酒2克,葱5克,姜片5克,胡椒粉少许,花生油10克、盐6克、鸡精2克、湿生粉适量、麻油1克。操作要点:鸭肝易
  • 葱烧牛蹄筋怀孕280天孕妇饮食第218

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    葱烧牛蹄筋怀孕280天孕妇饮食第218

      原材料:牛蹄筋200克、冬菇15克、红椒1只、生姜10克、葱15克。  调味料:花生油0克、盐5克、味精2克、白糖1只、蚝油5克、老
  • 银鱼煎蛋怀孕280天孕妇饮食第208

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      银鱼煎蛋怀孕280天孕妇饮食第208

      原 料:新鲜银鱼150克,鸡蛋5个,葱花、精盐、花生油、料酒、胡椒粉各适量。制法:

      1、钭鱼去头,洗净,沥干水分,放在碗内,加
  • 贵妃牛腩怀孕280天孕妇饮食第197

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    贵妃牛腩怀孕280天孕妇饮食第197
      用料:

      牛腩500克、红萝卜25克、姜25克、葱2棵,辣豆瓣酱、番茄酱、酒、生粉、甜面酱、八角、芫茜、可卡因、糖、花生油、牛
  • 红烧海参怀孕280天孕妇饮食第196

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    红烧海参怀孕280天孕妇饮食第196用料:水发海参500克、瘦肉200克,白菜300克、姜、葱、红萝卜各适量。煨海参料:精盐、糖、生油、酒、上汤。芡汁料:蚝油、生粉、芝麻油、胡
  • 清蒸武昌鱼怀孕280天孕妇饮食第192

    Sam • 



    清蒸武昌鱼怀孕280天孕妇饮食第192用料:武昌鱼1尾,熟火腿、水发香菇、净冬笋各50克、精盐、鸡油、鸡汤、味精、胡椒粉、葱结、姜块、料酒各适量。制法:

    1、鱼宰杀洗净
  • 金钩嫩豇豆怀孕280天孕妇饮食第185

    Sam • 



    金钩嫩豇豆怀孕280天孕妇饮食第185

    用料:嫩豇豆500克、小海米20克、香油、料酒、精盐、味精、葱末、花生油、鸡汤各适量。制法:

    1、豇豆洗净,切成5厘米长的段。

    2
  • 鸡肉粥怀孕280天孕妇饮食第182

    Sam • 



    鸡肉粥怀孕280天孕妇饮食第182

    用料:生鸡1只(500克),粳米50克、精盐、酱油、香油、生姜、大葱各适量。制法:

    1、将粳米淘洗干净。

    2、将鸡洗净,放入沸水中焯一下。锅
  • 夏日的冲绳, 历史文化美食散策一日行程帮你排好好

    Sam • 
    炎炎夏日当然要去有阳光与海滩的地方!热爱出走日本旅行度假的朋友,冲绳这个近近的南国小岛就顺理成章地成了大家的后花园。不过冲绳又岂止阳光与海滩呢?碧海蓝天当然是卖点,但岛屿上还有更多的历史文物、文青杂货,更遑论一处又一处的购物胜地!就趁盛夏,跟着小编的脚步来发掘它的魅力吧!
  • 【冲绳】“冲绳国际通” 铜板美食首选 Jango Jango 塔可饭

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    在冲绳必游景点“国际通”,只要花一个铜板就能享受到冲绳的特色美食料理?位在冲绳国际通上的塔可专卖店 Jango Jango,充满南洋风的装潢,贩卖塔可饭、塔可饼、冲绳面等等,若有机会到冲绳一定要吃看看这样开胃清爽的特色料理!
  • 号称冲绳第一『汉堡』专卖店!美式超厚巨无霸汉堡

    Sam • 
    来到冲绳,不仅要试试当地的冲绳料理,又或是正统的日式料理,更要试的是冲绳的美式料理啊!这次小编要介绍位于冲绳本岛名护市,“蝉联冲绳第一名汉堡连续六年”的汉堡专卖店“Captain Kangaroo”。
  • 绝对凉感!来自冲绳的美式冰淇淋“Blue Seal”~

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    来到艳阳高照的冲绳,总令人忍不住想吃冰凉的甜点!试试冲绳人推荐的Blue Seal冰淇淋吧!源自于冲绳的美式冰淇淋品牌Blue seal原本只能在美军军营里吃到,后来在冲绳各地广设分店,30多种以上的口味选择中,包括冲绳特色食材作为冰淇淋口味选择,成为冲绳的特色品牌。
  • 【佐贺·肥前浜宿】品最美味的日本酒

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    自古以来,在广阔的佐贺平野的山上都会有清澈的山泉流淌下来,米业很发达。所以这里由米和水制作的“日本酒”十分有名。
  • 九州该怎么玩最划算?买张“JR九州PASS”来吃尽美食、看尽美景吧

    Sam • 
    前往九州自助旅行时,若想要节省交通费用的话,买张“JR九州铁路周游券”可说是征服九州交通的入门必备。小编要教你购票方式、价格、种类,包括全九州版、北九州、南部九州以及如何在5天内环绕九州来购物、吃美食、看美景!
  • 长崎夜景尽收眼底!欣赏夜景的好地方推荐&绝品美食

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    夜游长崎,当然不能错过夜景和美食喽。在稻佐山、锅冠山公园、“出岛Wharf”欣赏完美丽夜景后,去品尝当地特色美食吧!本次为大家介绍经典美食"土耳其饭(トルコライス)"和"日式什锦面(强棒面,长崎ちゃんぽん)",以及港町・长崎的居酒屋才有的特色海鲜料理和长崎名物"关东煮(おでん)"。吃个夜宵再回酒店休息吧~
  • 【宫崎必吃美食】日本顶级冠军和牛,宫崎牛铁板烧

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    搜寻“日本和牛”,出现的结果不外乎是大家熟知的松阪牛、神戸牛和近江牛等相关资讯。但,你可能不知道,在日本每五年举办一次的全国和牛能力共进会大赛中,“宫崎牛”从国内38个产地、400多头牛群中脱颖而出。不仅连续在2007年及2012年两届获得“内阁总理大臣奖”,同时也在九个项目中得到五个冠军,勇夺大会二连霸的殊荣。
  • 【宫崎必吃美食】CP值超高的正宗南蛮鸡~

    Sam • 
    走进宫崎的每一家餐厅,几乎都可以看到菜单上写着“南蛮鸡”(チキン南蛮),可以说是当地无人不知无人不晓的B级美食!究竟“南蛮鸡”料理拥有什么样的魅力呢?
  • 【熊本县】小国町,绝景、美食,满足你对旅程的所有期待

    Sam • 
    熊本县小国町有两个温泉,杖立温泉及わいた温泉乡。还有可以从瀑布内侧欣赏瀑布的锅个瀑布,以及当地才能吃到的美食。这篇要带大家总览熊本县小国町的魅力。