• 水果风味牛排-怀孕280天孕妇饮食第151

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    水果风味牛排-怀孕280天孕妇饮食第151
      材料  牛排 120克  橙 1个  苹果 1个  菠萝 150克  奶油少许  葡萄酒适量  调味料  迷迭香料 1/4茶匙 
  • 柴香豆腐怀孕280天孕妇饮食第147

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    柴香豆腐怀孕280天孕妇饮食第147材料:柴鱼片(明太鱼片)20克、鸡蛋1/2个、盒装豆腐1盒、淀粉适量。酱汁:蒜末1/4茶匙、酱油1茶匙、香油1/4茶匙。做法:1 鸡蛋打散成鸡蛋液,豆
  • 柠檬爱玉-怀孕280天孕妇饮食第78

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    柠檬爱玉-怀孕280天孕妇饮食第78材料:爱玉冻200克、新鲜柠檬汁1/4杯、柠檬薄片数片、冰开水3杯、冰糖适量。做法:1 柠檬汁、开水、冰糖拌匀。   2 爱玉冻切块与数片柠
  • 煎饼-怀孕280天孕妇饮食第71

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    煎饼-怀孕280天孕妇饮食第71
      材料:  A 中筋面粉1杯、糖1大匙、发粉1小匙。B 蛋黄1个、融化的奶油1大匙、牛奶200毫升、C 蛋白1个。  做法:  1 材料A拌匀后以筛
  • 莲子红豆莲藕粥-怀孕280天孕妇饮食第70

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    莲子红豆莲藕粥-怀孕280天孕妇饮食第70材料:莲藕90克、红豆40克、莲子20克、圆糯米20克。调味料:果糖适量。做法:1 莲藕洗净后切片。   2 红豆、莲子、圆面积糯米洗净备
  • 花生番薯甜水-怀孕280天孕妇饮食第68

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    花生番薯甜水-怀孕280天孕妇饮食第68

      材料:花生40克、番薯220克、冰糖适量、水5杯、姜1片。  做法:1 花生洗净用水浸泡半小时,番薯去皮切成3厘米方块洗净备用(也可先浸
  • 蚵仔面线-怀孕280天孕妇饮食第67

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    蚵仔面线-怀孕280天孕妇饮食第67材料:红面线100克、蚵75克、红葱头2粒、高汤4杯、地瓜粉1大匙。调味料:A 酱油1匙、糖1/2小匙、胡椒粉少许。B 蒜末1小匙、乌醋2小匙、香菜
  • 螃蟹粉丝煲-怀孕280天孕妇饮食第63

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    螃蟹粉丝煲-怀孕280天孕妇饮食第63材料:螃蟹1只、冬粉2把、洋葱1/4个、豌豆荚10个、红虾米1大匙、香菇1朵、香菜少许、水1/4杯。调味料:咖喱粉、盐1小匙、糖1/2小匙、胡
  • 新鲜柳丁汁 总汇三明治-第43菜-孕妇饮食怀孕280天每日一菜

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    新鲜柳丁汁 总汇三明治营养盒:维生素、叶酸钙质、纤维素、均衡的营养素。材料:全麦吐司2片、色拉酱1小匙、法式芥末酱1小匙、牙签4根、A乳酪1片、火腿1片、番茄1片、生
  • 人参枸杞炖鸡-第三十九菜-孕妇饮食怀孕280天每日一菜

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    人参枸杞炖鸡-孕妇饮食怀孕280天每日一菜之第三十九菜

    材料:人参5克、枸杞10克、去籽红枣10克、鸡腿1只。调味料:米酒1大匙、盐碱1小匙。做法:   1、鸡腿洗净后剁块,人
  • 芦笋虾怀孕280天孕妇饮食第148

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    芦笋虾怀孕280天孕妇饮食第148材料:芦笋80克、虾仁50克、鱼泥50克、鸡蛋1个。调味料;糖1/4茶匙、香油1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙。做法:1 虾仁以纸巾吸干水分,用刀面拍扁,再
  • 甜酸咕噜肉怀孕280天孕妇饮食第146

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    甜酸咕噜肉怀孕280天孕妇饮食第146材料:里脊肉片140克、青椒20克、红椒20克、洋葱30克、菠萝20克、鸡蛋黄1个。调味料:白醋1茶匙、糖1茶匙、番茄酱2茶匙、盐1/4茶匙、
  • 拔丝山药怀孕280天孕妇饮食第141

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    拔丝山药怀孕280天孕妇饮食第141材料:紫色山药130克、黑麦芽糖60克、砂糖60克、水60克。做法:1紫山药去皮大块,入油锅中炸熟,取出。2黑麦芽糖、砂糖放入锅中,开中火煮沸,将
  • 柠檬鱼片-怀孕280天孕妇饮食第140

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    柠檬鱼片-怀孕280天孕妇饮食第140
      材料:柠檬1个、净鱼肉140克、姜片4片。  调味料:盐1/4茶匙、料酒1茶匙。  做法:  1 柠檬切片备用;净鱼肉切片,并用盐均匀涂抹,
  • 煎萝卜糕-怀孕280天孕妇饮食第79

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    煎萝卜糕-怀孕280天孕妇饮食第79材料:萝卜糕300克。调味料:酱油膏2大匙。做法:1 萝卜糕切成1厘米厚片。   2 锅中加入1大匙油润锅。   3 放入萝卜糕煎至两面呈金黄色
  • 陈皮绿豆沙-怀孕280天孕妇饮食第76

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    陈皮绿豆沙-怀孕280天孕妇饮食第76材料:绿豆仁75克、陈皮丝4条、冰糖适量、水6杯。做法:1 绿豆仁洗净浸泡于水中20分钟。   2 锅中加水及陈皮煮滚,再加入绿豆仁滚煮10分
  • 海带牛肉汤-怀孕280天孕妇饮食第72

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    海带牛肉汤-怀孕280天孕妇饮食第72材料:牛肉150克、海带结110克、胡萝卜1根、嫩姜1块。调味料:盐1小匙。做法:1 牛肉切块洗净,氽烫后捞出备用。   2 海带结洗净、沥干,姜
  • 桂花珍珠圆子-怀孕280天孕妇饮食第69

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    桂花珍珠圆子-怀孕280天孕妇饮食第69材料:糯米汤圆100克、桂花糖1大匙、冰糖1小匙。做法:清水4杯烧滚,下小汤圆用猛火煮约5分钟,当小汤圆浮上水面时表示已熟,加入冰糖及桂花
  • 红烧鳗鱼煲-怀孕280天孕妇饮食第66

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    红烧鳗鱼煲-怀孕280天孕妇饮食第66材料:炸红槽海鳗鱼块150克、大白菜1/4个(约200克)、熟笋丝1/4杯、香菜末少许。调味料:高汤5杯、酱油1小匙、盐1/2小匙、乌醋1小匙、糖1/2
  • 双喜炖梨-怀孕280天孕妇饮食第90

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    双喜炖梨-怀孕280天孕妇饮食第90材料:水梨1个、新鲜莲子2大匙、尖糯米2大匙、冰糖1大匙。做法:1 新鲜莲子与糯米洗净,两者加冰糖及水1/2杯蒸25分钟成馅料。   2 水梨洗
  • 日式凉面-怀孕280天孕妇饮食第150

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    日式凉面-怀孕280天孕妇饮食第150
      材料  菠菜面 150克  小黄瓜 20克  海苔丝 5克  鸡蛋 1个  胡萝卜 20克  酱汁材料  盐 1/4茶匙  酱油 1茶匙
  • 白酒蛤仔面-怀孕280天孕妇饮食第149

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    白酒蛤仔面-怀孕280天孕妇饮食第149
    材料:  文蛤 200克  洋葱 100克  罗勒 20克  意大利面 120克  橄榄油 1汤匙  白酒 1茶匙  奶油 10克  蒜末 1茶
  • 照烧袋饼怀孕280天孕妇饮食第144

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    照烧袋饼怀孕280天孕妇饮食第144材料:火锅肉片150克、调味牛蒡10克、白芝麻5克、柴鱼(明太鱼)片5克、烧饼1个、淀粉1汤匙、色拉油1汤匙。调味料:酱油2汤匙、糖1/2茶匙、
  • 蒜烤什锦蔬菜/姜味柳橙猪排-怀孕280天孕妇饮食第60

    Sam • 



    蒜烤什锦蔬菜材料:红椒1个、香菇4朵、黄花菜色、绿色节瓜各1/2条。调味料:番茄酱1小匙、蒜末1/2大匙、九层塔末1小匙、盐1/4小匙、胡椒粉1/4小匙、蜂蜜1小匙、橄榄油5
  • 草虾汤-怀孕280天孕妇饮食第59

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    草虾汤-怀孕280天孕妇饮食第59材料:草虾8尾、鹌鹑蛋4个、芥蓝菜150克、高汤3杯。调味料:盐少许。做法:1 草虾去壳而留尾巴,再去肠泥。   2 鹌鹑蛋煮熟去壳备用。   3
  • 夏日的冲绳, 历史文化美食散策一日行程帮你排好好

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    炎炎夏日当然要去有阳光与海滩的地方!热爱出走日本旅行度假的朋友,冲绳这个近近的南国小岛就顺理成章地成了大家的后花园。不过冲绳又岂止阳光与海滩呢?碧海蓝天当然是卖点,但岛屿上还有更多的历史文物、文青杂货,更遑论一处又一处的购物胜地!就趁盛夏,跟着小编的脚步来发掘它的魅力吧!
  • 【冲绳】“冲绳国际通” 铜板美食首选 Jango Jango 塔可饭

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    在冲绳必游景点“国际通”,只要花一个铜板就能享受到冲绳的特色美食料理?位在冲绳国际通上的塔可专卖店 Jango Jango,充满南洋风的装潢,贩卖塔可饭、塔可饼、冲绳面等等,若有机会到冲绳一定要吃看看这样开胃清爽的特色料理!
  • 号称冲绳第一『汉堡』专卖店!美式超厚巨无霸汉堡

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    来到冲绳,不仅要试试当地的冲绳料理,又或是正统的日式料理,更要试的是冲绳的美式料理啊!这次小编要介绍位于冲绳本岛名护市,“蝉联冲绳第一名汉堡连续六年”的汉堡专卖店“Captain Kangaroo”。
  • 绝对凉感!来自冲绳的美式冰淇淋“Blue Seal”~

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    来到艳阳高照的冲绳,总令人忍不住想吃冰凉的甜点!试试冲绳人推荐的Blue Seal冰淇淋吧!源自于冲绳的美式冰淇淋品牌Blue seal原本只能在美军军营里吃到,后来在冲绳各地广设分店,30多种以上的口味选择中,包括冲绳特色食材作为冰淇淋口味选择,成为冲绳的特色品牌。
  • 【佐贺·肥前浜宿】品最美味的日本酒

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    自古以来,在广阔的佐贺平野的山上都会有清澈的山泉流淌下来,米业很发达。所以这里由米和水制作的“日本酒”十分有名。
  • 九州该怎么玩最划算?买张“JR九州PASS”来吃尽美食、看尽美景吧

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    前往九州自助旅行时,若想要节省交通费用的话,买张“JR九州铁路周游券”可说是征服九州交通的入门必备。小编要教你购票方式、价格、种类,包括全九州版、北九州、南部九州以及如何在5天内环绕九州来购物、吃美食、看美景!
  • 长崎夜景尽收眼底!欣赏夜景的好地方推荐&绝品美食

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    夜游长崎,当然不能错过夜景和美食喽。在稻佐山、锅冠山公园、“出岛Wharf”欣赏完美丽夜景后,去品尝当地特色美食吧!本次为大家介绍经典美食"土耳其饭(トルコライス)"和"日式什锦面(强棒面,长崎ちゃんぽん)",以及港町・长崎的居酒屋才有的特色海鲜料理和长崎名物"关东煮(おでん)"。吃个夜宵再回酒店休息吧~
  • 【宫崎必吃美食】日本顶级冠军和牛,宫崎牛铁板烧

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    搜寻“日本和牛”,出现的结果不外乎是大家熟知的松阪牛、神戸牛和近江牛等相关资讯。但,你可能不知道,在日本每五年举办一次的全国和牛能力共进会大赛中,“宫崎牛”从国内38个产地、400多头牛群中脱颖而出。不仅连续在2007年及2012年两届获得“内阁总理大臣奖”,同时也在九个项目中得到五个冠军,勇夺大会二连霸的殊荣。
  • 【宫崎必吃美食】CP值超高的正宗南蛮鸡~

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    走进宫崎的每一家餐厅,几乎都可以看到菜单上写着“南蛮鸡”(チキン南蛮),可以说是当地无人不知无人不晓的B级美食!究竟“南蛮鸡”料理拥有什么样的魅力呢?
  • 【熊本县】小国町,绝景、美食,满足你对旅程的所有期待

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    熊本县小国町有两个温泉,杖立温泉及わいた温泉乡。还有可以从瀑布内侧欣赏瀑布的锅个瀑布,以及当地才能吃到的美食。这篇要带大家总览熊本县小国町的魅力。