日式烤南瓜

Sam • 

瓜其实也算主食的一种,热量很低,偶然替代主食是不错的选择,说到南瓜大少数都是用来炒着吃或蒸着吃,炒着吃额定添加了很多热量,蒸着吃水汪汪的不太好拿,滋味也很单一,自从烤着吃后,滋味有点冷艳到,从此吃南瓜没再蒸过选南瓜也很重要,要选颜色偏深的,阐明后老,滋味也会更甜,接上去看看用什么复杂的配料做出冷艳的滋味吧~

用料  

南瓜 一大块 油 过量 海盐 过量 黑胡椒 过量

日式烤南瓜的做法  

  1. 提早预热烤箱,南瓜切成同等大小的长方形,顺次摆放在烤盘中

    日式烤南瓜的做法 步骤1
  2. 外表刷一层薄薄的油

    日式烤南瓜的做法 步骤2
  3. 撒上海盐,尽量用海盐,口味上可以有不同的味觉体验,没有就用普通盐替代

    日式烤南瓜的做法 步骤3
  4. 撒上黑胡椒碎

    日式烤南瓜的做法 步骤4
  5. 放入预热好的烤箱中200度,烤30分钟左右

    日式烤南瓜的做法 步骤5
  6. 南瓜的甜,海盐的咸以及胡椒的一点辛辣味和南瓜外表的焦香味多重味蕾的碰撞,真的是味觉大爆炸,敲好吃~

    日式烤南瓜的做法 步骤6

成品图

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