• 青菜肉粥的做法

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    原料:大米50克;青菜20克;瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克;调味:高汤4杯;盐;营养:做法和步骤:青菜肉粥做法和步骤1米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水
  • 梨汁粥的做法

    Sam • 
    原料:梨3—5个;白米50克;调味:冰糖适量;营养:有生津润燥,清热止咳之效。主治热病津伤,口渴心烦,小心疳热、风热咳嗽等症,婴儿6个月以上可食用本粥。做法和步骤:梨汁粥做法和步骤1梨洗净切碎。取汁去
  • 三文鱼蔬菜粥的做法

    Sam • 
    原料:三文鱼;生菜;米;调味:清水;营养:做法和步骤:三文鱼蔬菜粥做法和步骤1把米淘干净,加水烧开,转小火慢煲约30分钟。三文鱼剁成泥,取锅里的粥少量,把鱼泥调散。2把鱼泥倒入白粥中。生菜剁细,倒入锅
  • 柴鱼花生粥的做法

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    原料:柴鱼2条、排骨200克;花生100克;大米300克;红枣10个;枸杞1小把;调味:姜1大块;料酒10ML;油5ML;盐2克;生抽少许;葱花;胡椒粉适量;营养:柴鱼不像有些海产品那样腥鲜,自身非常
  • 红豆沙银耳粥的做法

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    原料:银耳半朵;蜜红豆150克;红豆沙100克;大米50克;调味:营养:此粥里还放有红豆,红豆能养心补血,去除水肿还降脂理气,据说对减肥有奇效。为了让红豆独特的香气溶于粥中,我还放了些红豆沙,当细腻的
  • 鲜虾砂锅粥的做法

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    原料:剩饭1碗;对虾350克;冬菜50克;姜1片;香菜1根;调味:盐;芝麻油;营养:今天这道泡粥加入了对虾,虾肉提高身体免疫力,治疗头痛头晕,健脑明目,滋补壮阳都有很好的疗效。九月的对虾肥嫩鲜美,肉实
  • 绿豆百合粥的做法

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    原料:绿豆100克;百合(干)20克;大米10克;调味:营养:此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素,适合11个月以上的宝宝食用。做法和步骤:绿豆百合粥做法和
  • 紫苏鳅鱼粥的做法

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    原料:泥鳅鱼300克;泰国香米100克;东北珍珠米30克;紫苏20克;生姜1大块;调味:盐5克;高度米酒10克;生抽5克;油10克;白胡椒粉;香油各适量;营养:粥这玩意既能管饱,又能兼汤、菜之妙用,经
  • 菠菜火腿肠粥的做法

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    原料:鸽子蛋;菠菜;白粥;火腿肠(可用瘦肉末代替);调味:花生油;酱油;营养:每天早上我都给儿子做些粥,不过每次都是杂粮粥,因为我们不吃早餐我懒得单独给儿子做菜吃,平时每天一个鸽子蛋,最近他不怎么吃了
  • 黑芝麻核桃粥的做法

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    原料:红枣粥(或者白粥);核桃仁;黑芝麻;调味:营养:它能补肾、补气血、能调节脾胃,所以非常适合三九天来进行滋补,用它来进行扶正固本培育元气。做法和步骤:黑芝麻核桃粥做法和步骤1将红枣粥里的红枣取出去
  • 红薯粥的做法

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    原料:白米30g;红薯0.5个;调味:营养:八个月大的宝宝大部分开始出牙了,肠胃的发育也逐渐成熟起来,食物的形态可以由开始的液体转为半固体的形态。做法和步骤:红薯粥做法和步骤1大米淘洗干净后加入足量的
  • 鸡肝胡萝卜粥的做法

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    原料:鸡肝2个;胡萝卜10克;大米50克;调味:高汤4杯;盐少许;营养:做法和步骤:鸡肝胡萝卜粥做法和步骤1饭加入高汤,小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后,蒸熟捣成泥,加入粥内,加盐少许,煮熟即可。2
  • 鸽子糙米粥的做法

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    原料:鸽子1只;糙米50克;调味:营养:适合九个月以上的宝宝。做法和步骤:鸽子糙米粥做法和步骤1将宰杀的鸽子洗净放入冰箱冷冻30分钟,取出放入炖锅中加入足够多的水(没过鸽子),大火烧开,转小火煲40分
  • 木耳鲜虾粥的做法

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    原料:粳米适量;鲜虾6到8只(用虾仁也行);木耳适量;调味:料酒少许;干淀粉少许;盐;鸡精;生姜;香葱;香油;胡椒粉;清水适量;色拉油1滴;营养:木耳清淡,入口爽脆;鲜虾味美,营养丰富;与熬得稠稠的白
  • 山药黑芝麻粥的做法

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    原料:大米100克;山药100克;黑芝麻20克;调味:冰糖20克;营养:此粥益脾补肾,润肠滋燥,经常食用,可滋补身体,抵御衰老。做法和步骤:山药黑芝麻粥做法和步骤1准备材料。2山药清洗干净,戴上手套,
  • 小米南瓜粥的做法

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    原料:小米80克;南瓜150克;红糖10克;调味:营养:小米富含B族维生素,有健胃,开胃养胃之效,小米粥营养之丰富,有着“代参汤”的美称。做法和步骤:小米南瓜粥做法和步骤1准备材料。2南瓜洗净去皮切小
  • 小米红枣燕窝粥的做法

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    原料:燕盏一个(5g);小米100g;红枣 5颗;调味:清水1000ml+300ml;纯净水100g(泡发燕盏用);营养:小米含有丰富的维生素B1、B2,配合红枣和燕窝,能在初春季节增进食欲,恢复体力
  • 红薯紫米粥的做法

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    原料:紫米;大米;红薯;莲子;花生仁(生);调味:水;营养:做这款粥主要的原因是近段时间太累,在单位天天有忙不完的活,回到家,一大堆的事情又等着做。再加上身体上的不适,只能自己给自己偷偷懒。尽量做一些
  • 鳝鱼海鲜粥的做法

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    原料:鳝鱼;虾;鱿鱼;大米;葱;调味:精盐;鸡汤;营养:十分鲜美的一道粥,具有补气养血的功效。做法和步骤:鳝鱼海鲜粥做法和步骤1老母鸡和猪筒骨用高压锅压成鸡汤。2鳝鱼处理好,肉片成两片,用少许盐先抓一
  • 生滚沙虫排骨粥的做法

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    原料:排骨200克;干沙虫20克;香米50克;东北大米50克;姜一块;香葱适量;调味:盐5克;白胡椒粉少许;麻油适量;食用油2克;料酒10克;清水1500ML;营养:沙虫肉质脆嫩,味道鲜美,胜过海参、
  • 瑶柱皮蛋瘦肉粥的做法

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    原料:瘦肉1块;皮蛋2个;生姜1小块;香菜少许;调味:生粉;糖;盐;鸡精;绍酒;麻油;胡椒粉;营养:粤语“生滚”一词指的是一种烹调方法,指的是把东西放在沸腾的流质物里头煮熟,刚熟即收火——这种方法煮出
  • 西兰花肉丸粥的做法

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    原料:大米;猪肉馅;西兰花;调味:色拉油;生抽;水淀粉;葱末;姜末;芝麻油;盐适量;营养:今天这道西兰花粥做早餐或晚餐都不错,就算没有小菜搭配也一样非常好吃,有肉丸有蔬菜营养也很全面。做法和步骤:西兰
  • 山楂红枣粥的做法

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    原料:干山楂5克;干红枣25克;大米60克;调味:营养:山楂有健脾开胃之功效,红枣补血益气,此粥适合生病中、脾胃比较虚弱、或者平时有些厌食的宝宝,酸酸甜甜很开胃口。做法和步骤:山楂红枣粥做法和步骤1准
  • 藜麦山药粥的做法

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    原料:藜麦;大米;调味:淮山药;冰糖;水;枸杞子;营养:今天先介绍一种藜麦山药粥吧,非常温和的一款粥,适合全家老小吃,家里要是有孕妇也可以放心的食用,藜麦对胎儿的生长也非常好。做法和步骤:藜麦山药粥做
  • 香蕉奶味粥的做法

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    原料:配方奶粉3勺;大米烂粥100克;香蕉1根葡萄干10克;调味:营养:适用人群:7个月以上的宝宝,香蕉有大量的钾和维生素c,有助肠胃蠕动,还能提高宝宝的免疫力,奶粉既有营养,其香味亦可有助于宝宝适应
  • 夏日的冲绳, 历史文化美食散策一日行程帮你排好好

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    炎炎夏日当然要去有阳光与海滩的地方!热爱出走日本旅行度假的朋友,冲绳这个近近的南国小岛就顺理成章地成了大家的后花园。不过冲绳又岂止阳光与海滩呢?碧海蓝天当然是卖点,但岛屿上还有更多的历史文物、文青杂货,更遑论一处又一处的购物胜地!就趁盛夏,跟着小编的脚步来发掘它的魅力吧!
  • 【冲绳】“冲绳国际通” 铜板美食首选 Jango Jango 塔可饭

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    在冲绳必游景点“国际通”,只要花一个铜板就能享受到冲绳的特色美食料理?位在冲绳国际通上的塔可专卖店 Jango Jango,充满南洋风的装潢,贩卖塔可饭、塔可饼、冲绳面等等,若有机会到冲绳一定要吃看看这样开胃清爽的特色料理!
  • 号称冲绳第一『汉堡』专卖店!美式超厚巨无霸汉堡

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    来到冲绳,不仅要试试当地的冲绳料理,又或是正统的日式料理,更要试的是冲绳的美式料理啊!这次小编要介绍位于冲绳本岛名护市,“蝉联冲绳第一名汉堡连续六年”的汉堡专卖店“Captain Kangaroo”。
  • 绝对凉感!来自冲绳的美式冰淇淋“Blue Seal”~

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    来到艳阳高照的冲绳,总令人忍不住想吃冰凉的甜点!试试冲绳人推荐的Blue Seal冰淇淋吧!源自于冲绳的美式冰淇淋品牌Blue seal原本只能在美军军营里吃到,后来在冲绳各地广设分店,30多种以上的口味选择中,包括冲绳特色食材作为冰淇淋口味选择,成为冲绳的特色品牌。
  • 【佐贺·肥前浜宿】品最美味的日本酒

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    自古以来,在广阔的佐贺平野的山上都会有清澈的山泉流淌下来,米业很发达。所以这里由米和水制作的“日本酒”十分有名。
  • 九州该怎么玩最划算?买张“JR九州PASS”来吃尽美食、看尽美景吧

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    前往九州自助旅行时,若想要节省交通费用的话,买张“JR九州铁路周游券”可说是征服九州交通的入门必备。小编要教你购票方式、价格、种类,包括全九州版、北九州、南部九州以及如何在5天内环绕九州来购物、吃美食、看美景!
  • 长崎夜景尽收眼底!欣赏夜景的好地方推荐&绝品美食

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    夜游长崎,当然不能错过夜景和美食喽。在稻佐山、锅冠山公园、“出岛Wharf”欣赏完美丽夜景后,去品尝当地特色美食吧!本次为大家介绍经典美食"土耳其饭(トルコライス)"和"日式什锦面(强棒面,长崎ちゃんぽん)",以及港町・长崎的居酒屋才有的特色海鲜料理和长崎名物"关东煮(おでん)"。吃个夜宵再回酒店休息吧~
  • 【宫崎必吃美食】日本顶级冠军和牛,宫崎牛铁板烧

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    搜寻“日本和牛”,出现的结果不外乎是大家熟知的松阪牛、神戸牛和近江牛等相关资讯。但,你可能不知道,在日本每五年举办一次的全国和牛能力共进会大赛中,“宫崎牛”从国内38个产地、400多头牛群中脱颖而出。不仅连续在2007年及2012年两届获得“内阁总理大臣奖”,同时也在九个项目中得到五个冠军,勇夺大会二连霸的殊荣。
  • 【宫崎必吃美食】CP值超高的正宗南蛮鸡~

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    走进宫崎的每一家餐厅,几乎都可以看到菜单上写着“南蛮鸡”(チキン南蛮),可以说是当地无人不知无人不晓的B级美食!究竟“南蛮鸡”料理拥有什么样的魅力呢?
  • 【熊本县】小国町,绝景、美食,满足你对旅程的所有期待

    Sam • 
    熊本县小国町有两个温泉,杖立温泉及わいた温泉乡。还有可以从瀑布内侧欣赏瀑布的锅个瀑布,以及当地才能吃到的美食。这篇要带大家总览熊本县小国町的魅力。