• 南瓜花香菇汤的做法

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    原料:南瓜花400克(带柄);香菇150克;瘦肉50克;姜丝;葱;排骨汤;调味:盐;营养:南瓜花,含丰富的蛋白质、多种维生素、植物纤维和铁钙等矿物质以及胡萝卜素和氨基酸,不仅养颜润肤,强身保健,还能辅
  • 木瓜煲鲤鱼的做法

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    原料:鲤鱼1条(最好500克左右);木瓜0.5个;红枣12颗;葱;姜;调味:黄酒;盐;味精;油;营养:木瓜营养丰富,含有多种营养物质,具有健脾消食的功效,红枣具有“天然维生素丸”的美誉,能安神补血,经
  • 冬瓜鸡架汤的做法

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    原料:鸡架1个;冬瓜;枸杞;姜;葱;调味:盐;胡椒粉;营养:这次煲汤我把鸡子改成了鸡架,虽然少了很多鸡肉,但营养却一点也不少,煲出来的汤也不油腻,再配上冬瓜,鸡汤营养又清淡,清清爽爽的非常好喝。做法和
  • 干贝皮蛋苋菜煲的做法

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    原料:干贝适量;皮蛋2粒 蒜适量; 苋菜300克;调味:盐;营养:初夏的苋菜就是极好的食材。苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,而且苋菜叶里含有高浓度赖氨酸,可补充谷物氨基酸组成的缺陷
  • 金针菇豆腐肉片汤的做法

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    原料:猪瘦肉150克;金针菇250克;豆腐1块;姜3片;葱花;调味:食盐;白胡椒粉;香油;酱油;营养:今天介绍一道做法简单,但很营养又美味的汤——金针菇豆腐肉片汤。这款汤可谓是快手营养汤,不用长时间的
  • 酸萝卜鸭掌魔芋汤的做法

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    原料:鸭掌;酸萝卜;魔芋;调味:姜;大葱;白酒;陈皮;营养:很多人以为酸萝卜炖出来的汤一定是酸的,其实不然,并没有很酸的口感,只是很利口清爽。做法和步骤:酸萝卜鸭掌魔芋汤做法和步骤1准备好所用食材;清
  • 猪排凉瓜煲汤的做法

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    原料:猪小排;苦瓜;调味:精盐;白醋;胡椒粉;营养:清热去火做法和步骤:猪排凉瓜煲汤做法和步骤1准备排骨;苦瓜;2苦瓜洗净从中间切断用筷子去掉里面的瓜瓤;3切成圈,姜蒜拍碎;4锅里放水烧开加一点盐,把
  • 木耳菜粉丝汤的做法

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    原料:木耳菜;粉丝;咸鸭蛋;调味:麻油;精盐;香菜;营养:做法和步骤:木耳菜粉丝汤做法和步骤1锅里添适量的水,加葱段和姜丝适量的盐煮开;2放入粉丝煮2分钟;3洗干净的木耳菜;4放入木耳菜和煮熟的咸鸭蛋
  • 海带炖排骨的做法

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    原料:排骨;干海带;老姜;大蒜;调味:白糖;生抽;老抽;蚝油(可不加);盐;花生油;营养:鲜美至极的一款家常汤。做法和步骤:海带炖排骨做法和步骤1排骨约600g解冻。海带提前一夜泡发好,切条打成结,用
  • 排骨炖山药的做法

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    原料:山药150克;排骨中段400克;姜5克;大葱2根;瑶柱几粒(可不加) ;枸杞几粒(可不加);调味:盐;清水;营养:家常的山药炖排骨算是一道既食补又养胃的滋补汤水。山药与排骨,都是简单易得的食材。
  • 松茸瘦肉汤的做法

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    原料:松蘑(干);枣(鲜);调味:姜;精盐;营养:买了松茸菇,很香,忍不住就要下手了,把它制作成各式美食是我的使命啊,哈哈!今天用它煲汤了,煲汤的时候满屋子都是香气,真的太赞了哦!做法和步骤:松茸瘦肉
  • 春笋火腿汤的做法

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    原料:春笋;火腿;高汤汁;调味:营养:做法和步骤:春笋火腿汤做法和步骤1用水清洗干净后切成薄片,火腿切片;2锅里烧水,加少量盐,水开后把切好的笋倒入锅里煮十分钟左右;捞出笋放入砂锅,加水,放入火腿,中
  • 素三鲜汤的做法

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    原料:冬笋;香菇;大豆蛋白片;胡萝卜;平菇;豆腐;调味:色拉油;酱油;醋;淀粉;营养:素三鲜汤的重点就在于他的素,汤中没有一点的荤腥,但是味道和营养一定也不逊色哦!做法和步骤:素三鲜汤做法和步骤1准备
  • 丝瓜酥肉汤的做法

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    原料:丝瓜150克;五花肉500克(也可以用夹心肉或者瘦肉,但是感觉还是五花肉更好吃)、淀粉150克(半碗)、鸡蛋2个;调味:料酒10克;花椒粉或者十三香3克;盐适量;味极鲜或者生抽15克;小葱2棵;
  • 枸杞叶鱼片汤的做法

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    原料:枸杞叶1把,枸杞子2汤匙;龙利鱼片1片;调味:油1茶匙;料酒1茶匙;盐适量;营养:简单快捷,还有养肝明目的功效。做法和步骤:枸杞叶鱼片汤做法和步骤1枸杞叶清洗干净。枸杞子用水泡10-15分钟。鱼
  • 雪梨鸡脚汤的做法

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    原料:鸡爪;葱;姜;雪梨;花生;调味:精盐;营养:做法和步骤:雪梨鸡脚汤做法和步骤1鸡爪洗净,剪去指甲,剁两段。2葱姜切片,花生提前浸泡。3锅子烧热,放油,放入鸡爪,煸炒。4倒入足量的清水。5放入葱姜
  • 荠菜排骨汤的做法

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    原料:猪小排;干蘑菇;荠菜;枸杞子;葱;姜;调味:食盐;水;营养:荠菜清甜、枸杞能补气,排骨经过长时间的熬煮,香味和营养都在汤里呢!美美的喝上一大碗,寒冷的天气里,您还会觉得冷吗?做法和步骤:荠菜排骨
  • 芥菜芋头煲的做法

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    原料:芥菜;芋头;调味:色拉油;食盐;鸡精;姜;营养:简单的菜式,朴实的滋味,如果你的味觉已经厌倦了油腻的山珍海味时,不防就品尝一下这道朴实无华的客家养生菜吧。做法和步骤:芥菜芋头煲做法和步骤1芋头洗
  • 韩式大酱汤的做法

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    原料:豆腐;平菇;金针菇;虾;调味:蒜;干辣椒;韩国大酱;葱白;植物油;营养:做法和步骤:韩式大酱汤做法和步骤1准备好所需食材和调料;2将石锅倒油小火烧热,放入葱蒜辣椒;3加入两勺韩国大酱;4锅内倒水
  • 客家三及第汤的做法

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    原料:猪肝;粉肠;罗汉肉;芹菜;调味:姜;盐;营养:特别是在这寒冷的冬天,早上来一碗热腾腾的汤,一股暖流充盈全身,浑身有精神。做法和步骤:客家三及第汤做法和步骤1猪肝泡水10分钟后切片;粉肠,比较难洗
  • 鸡蓉豆腐汤的做法

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    原料:鸡胸肉50克;豆腐30克;葱末5克;调味:高汤100克;盐少许;营养:做法和步骤:鸡蓉豆腐汤做法和步骤1鸡胸肉剁碎,团成小肉丸同高汤煮开。2豆腐捣碎,加入煮开的高汤中,放入葱末和盐调味,即可。3
  • 羊血粉丝汤的做法

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    原料:熟羊杂300克;羊血200克;豆腐100克;粉丝50克;油菜1棵;调味:辣椒油;香菜;青蒜;醋;盐;料酒;营养:看着漂浮在汤上的辣椒油渐渐化开,嗅着肆意飘洒的羊肉的香气,还有香菜和辣椒油的香气,
  • 虫草花排骨莲藕汤的做法

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    原料:排骨400克;莲藕200克;玉米1根;虫草花10克;调味:盐;葱;姜;香油;营养:炖好的莲藕应当绵软适口,不再脆脆的了,开始出粉了,咬一口,能拖出长长的细丝,真是藕断丝连。排骨也软烂但不走形,浓
  • 山药牛肉圆子汤的做法

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    原料:牛肉500克;山药1根;香菇6个;大蒜;姜;香菜适量;调味:料酒;生抽;盐;淀粉;营养:山药能补而不滞、不热不燥,能补脾气而益胃阴,牛肉高蛋白低脂肪,营养价值十分丰富,具有补中益气,滋养脾胃的功
  • 豆腐蘑菇炖鲫鱼的做法

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    原料:鲫鱼;冻豆腐;平菇;姜片;大葱;小葱;调味:盐;胡椒;色拉油;猪油;白醋;营养:香煎过的鱼,使汤乳白和香味浓郁,而豆腐在加工过程中,可以吸附部分脂肪,使汤看起来不油腻,同时,豆腐也会吸收鱼的鲜味
  • 夏日的冲绳, 历史文化美食散策一日行程帮你排好好

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    炎炎夏日当然要去有阳光与海滩的地方!热爱出走日本旅行度假的朋友,冲绳这个近近的南国小岛就顺理成章地成了大家的后花园。不过冲绳又岂止阳光与海滩呢?碧海蓝天当然是卖点,但岛屿上还有更多的历史文物、文青杂货,更遑论一处又一处的购物胜地!就趁盛夏,跟着小编的脚步来发掘它的魅力吧!
  • 【冲绳】“冲绳国际通” 铜板美食首选 Jango Jango 塔可饭

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    在冲绳必游景点“国际通”,只要花一个铜板就能享受到冲绳的特色美食料理?位在冲绳国际通上的塔可专卖店 Jango Jango,充满南洋风的装潢,贩卖塔可饭、塔可饼、冲绳面等等,若有机会到冲绳一定要吃看看这样开胃清爽的特色料理!
  • 号称冲绳第一『汉堡』专卖店!美式超厚巨无霸汉堡

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    来到冲绳,不仅要试试当地的冲绳料理,又或是正统的日式料理,更要试的是冲绳的美式料理啊!这次小编要介绍位于冲绳本岛名护市,“蝉联冲绳第一名汉堡连续六年”的汉堡专卖店“Captain Kangaroo”。
  • 绝对凉感!来自冲绳的美式冰淇淋“Blue Seal”~

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    来到艳阳高照的冲绳,总令人忍不住想吃冰凉的甜点!试试冲绳人推荐的Blue Seal冰淇淋吧!源自于冲绳的美式冰淇淋品牌Blue seal原本只能在美军军营里吃到,后来在冲绳各地广设分店,30多种以上的口味选择中,包括冲绳特色食材作为冰淇淋口味选择,成为冲绳的特色品牌。
  • 【佐贺·肥前浜宿】品最美味的日本酒

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    自古以来,在广阔的佐贺平野的山上都会有清澈的山泉流淌下来,米业很发达。所以这里由米和水制作的“日本酒”十分有名。
  • 九州该怎么玩最划算?买张“JR九州PASS”来吃尽美食、看尽美景吧

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    前往九州自助旅行时,若想要节省交通费用的话,买张“JR九州铁路周游券”可说是征服九州交通的入门必备。小编要教你购票方式、价格、种类,包括全九州版、北九州、南部九州以及如何在5天内环绕九州来购物、吃美食、看美景!
  • 长崎夜景尽收眼底!欣赏夜景的好地方推荐&绝品美食

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    夜游长崎,当然不能错过夜景和美食喽。在稻佐山、锅冠山公园、“出岛Wharf”欣赏完美丽夜景后,去品尝当地特色美食吧!本次为大家介绍经典美食"土耳其饭(トルコライス)"和"日式什锦面(强棒面,长崎ちゃんぽん)",以及港町・长崎的居酒屋才有的特色海鲜料理和长崎名物"关东煮(おでん)"。吃个夜宵再回酒店休息吧~
  • 【宫崎必吃美食】日本顶级冠军和牛,宫崎牛铁板烧

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    搜寻“日本和牛”,出现的结果不外乎是大家熟知的松阪牛、神戸牛和近江牛等相关资讯。但,你可能不知道,在日本每五年举办一次的全国和牛能力共进会大赛中,“宫崎牛”从国内38个产地、400多头牛群中脱颖而出。不仅连续在2007年及2012年两届获得“内阁总理大臣奖”,同时也在九个项目中得到五个冠军,勇夺大会二连霸的殊荣。
  • 【宫崎必吃美食】CP值超高的正宗南蛮鸡~

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    走进宫崎的每一家餐厅,几乎都可以看到菜单上写着“南蛮鸡”(チキン南蛮),可以说是当地无人不知无人不晓的B级美食!究竟“南蛮鸡”料理拥有什么样的魅力呢?
  • 【熊本县】小国町,绝景、美食,满足你对旅程的所有期待

    Sam • 
    熊本县小国町有两个温泉,杖立温泉及わいた温泉乡。还有可以从瀑布内侧欣赏瀑布的锅个瀑布,以及当地才能吃到的美食。这篇要带大家总览熊本县小国町的魅力。