• 凉拌秋葵的做法

    Sam • 
    原料:秋葵250克;蒜蓉10克;指天椒2个;调味:盐2克;油5克;辣椒面3克;生抽5克;蚝油3克;白糖2克;营养:秋葵是秋天最应景的果实,具有很丰富的营养价值,最重要地是对你的他很好哦!可秋葵只有短短
  • 凉拌海带的做法

    Sam • 
    原料:海带丝;蒜泥;葱末;芝麻;调味:盐;糖;酱油;陈醋;香油;味精;营养:海带中的碘极为丰富,它是内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此,常吃海带能令你秀发
  • 金针菇拌豆皮的做法

    Sam • 
    原料:豆腐皮;金针菇;黄瓜;香菜;蒜;调味:盐;糖;味精;油泼辣子;营养:普通的凉拌豆腐皮口感太干涩,不润口。选择了金针菇和黄瓜这两种汁水丰盈的食材给豆腐皮做搭配。做法和步骤:金针菇拌豆皮做法和步骤1
  • 凉拌辣白菜的做法

    Sam • 
    原料:白菜心;干辣椒;大蒜;花椒;调味:盐;糖;酱油;醋;味精;芝麻油;营养:一道麻辣鲜香、健脾开胃的凉拌辣白菜呈现在你眼前,看着它会不会让你垂涎欲滴?做法和步骤:凉拌辣白菜做法和步骤1白菜洗净后切丝
  • 芝麻酱拌菠菜的做法

    Sam • 
    原料:菠菜200克;调味:盐1大匙;芝麻酱2茶匙;生抽2茶匙;麻油4茶匙;营养:菠菜含有量最多的营养成分不是铁,是维生素A和K,惊讶吧?在加上淋酱里含维E的芝麻,就变成个小小的维生素补给站啦!做法和步
  • 凉拌莲菜的做法

    Sam • 
    原料:莲藕1节(约250克);红椒0.5个;小青椒2个;大葱1节;姜1小块;大蒜1瓣;调味:醋1汤匙;白糖2茶匙(10克);盐1/4茶匙(1克);味精1/4茶匙(1克);花椒15颗;油4汤匙(60ml
  • 炝拌莲菜的做法

    Sam • 
    原料:莲菜1节;生姜末;干辣椒;花椒粒;调味:盐0.5勺;白醋2勺;白糖0.5勺;食用油;营养:炝的技法非常简单,成菜后的最后一道工序,用烧热的油泼之,伴随着“呲啦~~~!”一声,袅袅的香味就扑鼻而来
  • 可乐卤蛋的做法

    Sam • 
    原料:鸡蛋6个;可乐1罐;调味:盐2小勺;清水适量;老抽1大勺;花椒20粒;营养:某天忽然灵光一闪可不可以在卤蛋的时候也加入可乐来调味和上色呢,想到这里立马去冰箱拿了几只鸡蛋做实验。做法和步骤:可乐卤
  • 冰镇香辣鸡腿丝的做法

    Sam • 
    原料:琵琶腿3个;姜片3片;香葱末1-2大匙;调味:芝麻酱1大匙;生抽3大匙;香醋2大匙;白糖1/2小匙;麻油1/2小匙;蒜茸辣酱1大匙;营养:今天这道小凉菜,别看制作简单,但是非常适合夏天来吃!绝美
  • 茶香卤豆腐干的做法

    Sam • 
    原料:豆腐干600克;红茶包1个;草果;香叶;八角;花椒;调味:生抽4大勺;蚝油2大勺;白糖1小勺;油;老抽2大勺;营养:天气热了,倒是蛮适合卤点菜吃吃的,无论是鸡肫鸭肫牛肉或者是豆干茶叶蛋,不过如果
  • 老醋木耳的做法

    Sam • 
    原料:水发木耳150g;洋葱1/4个;绿尖椒+红甜椒共1个;油炸花生米适量;调味:陈醋2大勺;白糖1大勺;生抽1/2大勺;盐少许;香油1小勺;营养:营养丰富的木耳,搭配颜色鲜艳的配菜,用酸酸甜甜的老醋
  • 凉拌腐竹的做法

    Sam • 
    原料:腐竹;葱;香菜少许;调味:辣椒油;香油;盐;营养:腐竹营养丰富,有健脑和降低胆固朜的功效,还能预防高血脂,平时不妨经常吃一点,对身体很有好处。做法和步骤:凉拌腐竹做法和步骤1腐竹放在温水中加一点
  • 凉拌金针菇海带的做法

    Sam • 
    原料:海带;金针菇;黄瓜;调味:辣椒油;醋;生抽;蒜水;葱;香油;盐;营养:夏天天气炎热多吃点海带好,切丝和金针菇一起凉拌了。做法和步骤:凉拌金针菇海带做法和步骤1干海带清洗干净后泡发,中间换几次水,
  • 炝拌苤蓝丝的做法

    Sam • 
    原料:苤蓝1个;葱丝少许(不放也可以);红辣椒2根;调味:花椒10粒;盐1/2茶匙(3克);米醋1茶匙(5ml);食用油3汤匙(15ml);最终用量5ml,剩余可保存下次使用营养:做法和步骤:炝拌苤蓝
  • 剁椒炝拌三丝的做法

    Sam • 
    原料:胡萝卜1根;青笋1根;干木耳1小把;大蒜2瓣;剁椒2汤匙(30克);熟白芝麻2汤匙(30克);调味:盐1/2茶匙(3克);糖1/2茶匙(3克);鸡精;盐1/4茶匙(1克);香油4汤匙(60ml)
  • 蒜泥白肉莴笋卷的做法

    Sam • 
    原料:莴笋;五花肉片;调味:姜片;花椒;浓缩鸡汁;辣椒油;盐;蒜泥汁;营养:简单的两样食材,花点心思就能成就一盘荤素雅致、蒜香扑鼻的蒜泥白肉莴笋卷,百吃不厌。做法和步骤:蒜泥白肉莴笋卷做法和步骤1无花
  • 香辣卤藕片的做法

    Sam • 
    原料:脆藕2个;香叶3片;干红辣椒10颗;甘草3个;草果3个;花椒1小把;八角10颗;生姜1个;陈皮2片;桂皮2片;调味:酱油2勺;五香粉1勺;老卤水适量;老抽1勺;料酒1勺;冰糖2颗;胡椒粉1勺;营
  • 麻辣豆腐干的做法

    Sam • 
    原料:豆腐干600克;红茶包1个;草果;香叶;八角;花椒;辣椒粉;孜然粉;调味:老抽2大勺;生抽4大勺;蚝油2大勺;白糖1小勺;油;营养:天气热了,倒是蛮适合卤点菜吃吃的,无论是鸡肫鸭肫牛肉或者是豆干
  • 椒油黄瓜拌腐竹的做法

    Sam • 
    原料:腐竹;木耳;黄瓜;大蒜;香葱;调味:花椒粒;盐;白糖;鸡精;香油;辣椒油;生抽;营养:黄瓜拌腐竹是很家常的一道美容菜。也是很适合炎热天气的一道清淡爽口的快手小拌菜。口感咸鲜,带着微酸,在混合着淡
  • 海蜇皮拌木耳的做法

    Sam • 
    原料:腌渍海蜇皮200克;干黑木耳1小把;调味:大蒜3瓣;香菜1棵;香油;盐;糖;陈醋适量;味精少许;营养:我用黑木耳和海蜇皮搭配,食材经过处理后,简单调味凉拌,口感爽脆,清口解腻,而且还有清胃涤肠的
  • 白焯秋葵的做法

    Sam • 
    原料:新鲜秋葵;姜;调味:酱油(或豉油);蚝油;白糖(或辣椒);清水;盐;食用油;麻油;营养:鲜嫩多汁,像山药一样带有少许黏黏的感觉。口感有点类似极嫩无纤的四季豆。没什么特别浓郁的香味,所以放什么酱料
  • 麻酱凉拌空心菜的做法

    Sam • 
    原料:空心菜;调味:蒜;精盐;麻酱汁;营养:做法和步骤:麻酱凉拌空心菜做法和步骤1空心菜一把清洗干净;2切成段儿备用;3水开后下入空心菜焯2分钟左右;4焯好的空心菜用过下凉水;5一勺麻酱加适量水适成麻
  • 绝味卤鸡爪的做法

    Sam • 
    原料:鸡爪500克;五花肉1小块;调味:十三香料1小包;啤酒两听或者1大瓶;生抽3小杯;老抽1小杯;白糖1小杯营养:这款卤鸡爪做出来的味道绝对比外边买的还要地道,纯正。而且不用高压锅鸡爪就可以软烂入味
  • 藤椒鸡的做法

    Sam • 
    原料:鸡全腿2只;杭椒10颗;小米椒10颗;(原料)菜籽油50g;花椒10g;麻椒10g;香叶2片;干辣椒6-7颗;藤椒(竹叶花椒)40g;香菜2根(可选,我没有用);生姜1片;(炸香油用料)调味:生
  • 小葱拌八带的做法

    Sam • 
    原料:八带6只;小香葱数根;调味:料酒1勺;姜片3-4片;醋1勺;盐少许;有机酱油1勺;味极鲜1勺;香油1小勺;鸡精少许;糖少许;营养:这是暖风和煦的春天,各种绿色蔬菜让人喜爱,正是生发的季节,小香葱
  • 夏日的冲绳, 历史文化美食散策一日行程帮你排好好

    Sam • 
    炎炎夏日当然要去有阳光与海滩的地方!热爱出走日本旅行度假的朋友,冲绳这个近近的南国小岛就顺理成章地成了大家的后花园。不过冲绳又岂止阳光与海滩呢?碧海蓝天当然是卖点,但岛屿上还有更多的历史文物、文青杂货,更遑论一处又一处的购物胜地!就趁盛夏,跟着小编的脚步来发掘它的魅力吧!
  • 【冲绳】“冲绳国际通” 铜板美食首选 Jango Jango 塔可饭

    Sam • 
    在冲绳必游景点“国际通”,只要花一个铜板就能享受到冲绳的特色美食料理?位在冲绳国际通上的塔可专卖店 Jango Jango,充满南洋风的装潢,贩卖塔可饭、塔可饼、冲绳面等等,若有机会到冲绳一定要吃看看这样开胃清爽的特色料理!
  • 号称冲绳第一『汉堡』专卖店!美式超厚巨无霸汉堡

    Sam • 
    来到冲绳,不仅要试试当地的冲绳料理,又或是正统的日式料理,更要试的是冲绳的美式料理啊!这次小编要介绍位于冲绳本岛名护市,“蝉联冲绳第一名汉堡连续六年”的汉堡专卖店“Captain Kangaroo”。
  • 绝对凉感!来自冲绳的美式冰淇淋“Blue Seal”~

    Sam • 
    来到艳阳高照的冲绳,总令人忍不住想吃冰凉的甜点!试试冲绳人推荐的Blue Seal冰淇淋吧!源自于冲绳的美式冰淇淋品牌Blue seal原本只能在美军军营里吃到,后来在冲绳各地广设分店,30多种以上的口味选择中,包括冲绳特色食材作为冰淇淋口味选择,成为冲绳的特色品牌。
  • 【佐贺·肥前浜宿】品最美味的日本酒

    Sam • 
    自古以来,在广阔的佐贺平野的山上都会有清澈的山泉流淌下来,米业很发达。所以这里由米和水制作的“日本酒”十分有名。
  • 九州该怎么玩最划算?买张“JR九州PASS”来吃尽美食、看尽美景吧

    Sam • 
    前往九州自助旅行时,若想要节省交通费用的话,买张“JR九州铁路周游券”可说是征服九州交通的入门必备。小编要教你购票方式、价格、种类,包括全九州版、北九州、南部九州以及如何在5天内环绕九州来购物、吃美食、看美景!
  • 长崎夜景尽收眼底!欣赏夜景的好地方推荐&绝品美食

    Sam • 
    夜游长崎,当然不能错过夜景和美食喽。在稻佐山、锅冠山公园、“出岛Wharf”欣赏完美丽夜景后,去品尝当地特色美食吧!本次为大家介绍经典美食"土耳其饭(トルコライス)"和"日式什锦面(强棒面,长崎ちゃんぽん)",以及港町・长崎的居酒屋才有的特色海鲜料理和长崎名物"关东煮(おでん)"。吃个夜宵再回酒店休息吧~
  • 【宫崎必吃美食】日本顶级冠军和牛,宫崎牛铁板烧

    Sam • 
    搜寻“日本和牛”,出现的结果不外乎是大家熟知的松阪牛、神戸牛和近江牛等相关资讯。但,你可能不知道,在日本每五年举办一次的全国和牛能力共进会大赛中,“宫崎牛”从国内38个产地、400多头牛群中脱颖而出。不仅连续在2007年及2012年两届获得“内阁总理大臣奖”,同时也在九个项目中得到五个冠军,勇夺大会二连霸的殊荣。
  • 【宫崎必吃美食】CP值超高的正宗南蛮鸡~

    Sam • 
    走进宫崎的每一家餐厅,几乎都可以看到菜单上写着“南蛮鸡”(チキン南蛮),可以说是当地无人不知无人不晓的B级美食!究竟“南蛮鸡”料理拥有什么样的魅力呢?
  • 【熊本县】小国町,绝景、美食,满足你对旅程的所有期待

    Sam • 
    熊本县小国町有两个温泉,杖立温泉及わいた温泉乡。还有可以从瀑布内侧欣赏瀑布的锅个瀑布,以及当地才能吃到的美食。这篇要带大家总览熊本县小国町的魅力。