油面筋炒火腿肠的做法

Sam • 

原料:面筋(肉馅);火腿肠;木耳(水发);

调味:鸡粉;蚝油;橄榄油;生粉;麻油;白糖;

营养:油面筋煮汤前焯水,去除多余的油分。

做法和步骤:油面筋炒火腿肠做法和步骤1食材:油面筋、木耳和火腿肠。油面筋炒火腿肠2将木耳泡发,择洗干净,待用。油面筋炒火腿肠3将油面筋焯烫一遍。油面筋炒火腿肠4将火腿肠洗净,切片。油面筋炒火腿肠5热油锅,放入火腿片。油面筋炒火腿肠6煎至出味,铲起待用。油面筋炒火腿肠7原锅热油,放入油面筋和木耳。油面筋炒火腿肠8倒入芡汁。油面筋炒火腿肠9煸炒至收汁。油面筋炒火腿肠10将火腿片回锅,炒匀,即可关火。油面筋炒火腿肠11盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。油面筋炒火腿肠油面筋炒火腿肠饮食特点

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