韩国辣酱小鱿鱼

Sam • 

韩国辣酱小鱿鱼属于韩国料理,主要食材是鱿鱼,口味是酱香,工艺是烤,中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。 菜谱的做法图片 原  料: 韩国辣酱、小鲜鱿鱼2条、猕猴桃2、小西红柿10、紫甘蓝小1个、大蒜、百里香。 操  作: 1、鲜鱿鱼去皮洗净、飞水捞出。用蒜片、百里香、酒、盐、胡椒粉、腌渍。

2、奇异果去皮切片、小西红柿切开、紫甘蓝切丝。

3、鱿鱼刷上韩国辣酱,上下火200度烤8分钟。

4、取出装盘。 营养价值: 鱿鱼 - 又名枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔。 鱿鱼,虽然习惯上称它们为鱼,其实它并不是鱼,而是生活在海洋中的软体动物...

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