• 肉丝炒豆芽的做法

    Sam • 
    原料:豆芽;猪外脊;葱;调味:色拉油;盐;鸡粉;米醋;营养:平时家里吃豆芽的方法,基本就是热炒,凉拌,做汤。不管炒还是拌,想让豆芽更好吃,只要一味调料用对了就准没跑儿,那就是醋!做法和步骤:肉丝炒豆芽
  • 鸡蛋蒸丸子的做法

    Sam • 
    原料:鸡蛋3个;猪肉馅200克;香菇1朵;胡萝卜1小块;调味:盐1/2小匙;蚝油1大匙;料酒少许;清汤3大匙;水淀粉1大匙;植物油1匙;营养:用鸡蛋白来做小盅,载着一个个圆乎乎的小肉丸,像艘小船一样,
  • 羊肉炖锅的做法

    Sam • 
    原料:羊腿肉约750克;胡萝卜3根;土豆1个;洋葱1/2个;生姜1块;大葱1段;青蒜2根;蒜瓣1/2坨;调味:焖烧香辛料适量(八角、桂皮、香叶、小茴香,白芪、良姜、白蔻、草果、花椒粒、干红椒等);料酒
  • 茄汁彩蔬鱼卷的做法

    Sam • 
    原料:加吉鱼或罗非鱼3片;菠菜一小把;胡罗卜一根;番茄一个;红甜椒1/4个;调味:生抽两勺;胡椒粉适量;蛋清一勺;营养:鲜美开胃又讨喜。做法和步骤:茄汁彩蔬鱼卷做法和步骤1鲷鱼洗净,用刀横着片成薄薄的
  • 土豆炖牛筋的做法

    Sam • 
    原料:熟筋牛筋;土豆;八角;葱;姜;调味:老抽;糖;盐;营养:牛筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,含胆固醇少,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,所以爱美的你们,可
  • 豌豆三色鸡丁的做法

    Sam • 
    原料:豌豆三豌豆一碗;胡萝卜一小条;鸡脯肉三四条;淀粉水少许备用;调味:盐;蚝油;生抽;料酒;营养:这个菜很适合上班便当族。做法和步骤:豌豆三色鸡丁做法和步骤1鸡胸肉切丁,用生粉,生抽,料酒,如果有蛋
  • 油豆腐小炒肉的做法

    Sam • 
    原料:油豆腐;五花肉;胡萝卜;青蒜;生姜;调味:盐;生抽;老抽;糖;生粉;香麻油;高汤小碗;营养:油豆腐能做的菜有很多种。今天介绍一道简单又下饭的做法。做法和步骤:油豆腐小炒肉做法和步骤1将方形油豆腐
  • 肉丝烧茄条的做法

    Sam • 
    原料:茄子2条;瘦肉少量;干辣椒2个;调味:生抽1勺半;老抽一勺;醋一勺;水半碗;营养:瘦肉够嫩,茄子够软和,非常下饭的一道菜。做法和步骤:肉丝烧茄条做法和步骤1茄子切成条状,加少量盐,腌15分钟,让
  • 豉油鸡翅根的做法

    Sam • 
    原料:鸡翅根6个;葱段30克;生姜3片;茭白;金针菇(可以放任何自己喜欢的蔬菜,也可以不放任何蔬菜)调味:豉油鸡汁半碗;清水1碗;生抽30克;营养:味道很不错,颜色也很漂亮,而且不需要熬糖色,也没有任
  • 干贝莴苣丝的做法

    Sam • 
    原料:莴苣;干贝;大蒜;调味:盐;营养:莴苣爽脆清香,干贝肉质细嫩,鲜香味极浓,两者搭配烹饪,清新鲜美,口味极佳,而且二者的脂肪含量和热量又极低。做法和步骤:干贝莴苣丝做法和步骤1干贝冲洗两遍 ,用温
  • 山药肉丸子的做法

    Sam • 
    原料:胡萝卜半根;山药150克;猪肉糜300克;蛋清25克;姜末10克;调味:料酒1勺;盐1小勺;酱油1大勺;营养:今天做的这道蒸菜味道非常鲜美,肉馅中加入了山药,配合使用万字酱油,蒸出来的丸子肉质鲜
  • 麻油鸡的做法

    Sam • 
    原料:走地鸡半只;老姜片3-4片;当归1-2片;调味:麻油2汤匙;米酒350ML;盐;白糖;营养:麻油鸡是台湾、闽南一带传统的月子滋补汤,中医认为麻油鸡具有滋阴补血,驱寒除湿,最适合生产后妇女食用。做
  • 香卤豆腐干的做法

    Sam • 
    原料:豆腐干;鸡蛋;素鸡;面筋;肥肉一小块;鸡爪;葱;姜;蒜;干红辣椒;调味:老抽;生抽;冰糖;盐;卤料包(市售的);营养:这次做的是简易版的,直接使用现成的卤料包,我买的王守义卤料,也可以自己搭配卤
  • 虾皮韭菜烧豆腐的做法

    Sam • 
    原料:韭菜;虾皮;豆腐;青椒;调味:油;盐;营养:煎出来的老豆腐,是老公最喜欢的豆腐吃法,隔几天就要做一次,大多是只和青椒、蒜一起炒,而且葱一定要多,人家就是特别好这一口。但是老加青椒我烦了,配上点韭
  • 鸡肉丸子青菜汤的做法

    Sam • 
    原料:鸡肉1块;鸡蛋1个;小白菜1把;调味:食盐适量;白糖适量;白胡椒适量;淀粉适量;香油适量;水适量;营养:丸子Q弹而有劲~做法和步骤:鸡肉丸子青菜汤做法和步骤1鸡肉里放入鸡蛋,盐,糖,白胡椒粉,淀
  • 山药鸡汤的做法

    Sam • 
    原料:鸡;山药;姜片;枸杞;小葱;调味:油;盐;胡椒粉;营养:主料的食材上选用了老母鸡, 鸡汤以美味滋补被人知晓, 而山药质地细腻,味道香甜,含有多种营养成分,健脾益胃、助消化,算得上是一种药食两用的
  • 薏米山药红枣粥的做法

    Sam • 
    原料:薏米50克;大米50克;山药适量;红枣适量;调味:冰糖适量;营养:山药有利于健脾养胃,薏米利湿健脾,红枣和胃养血,简单的煲一锅这样有营养的粥,早餐吃来是不是极好的呢?做法和步骤:薏米山药红枣粥做
  • 咸肉山药青菜粥的做法

    Sam • 
    原料:大米;咸肉1小块;小青菜;山药;调味:营养:青菜咸肉粥咸鲜可口,相当的好喝,尤其天气寒冷时,最适合喝这种粥,暖心暖胃的。做法和步骤:咸肉山药青菜粥做法和步骤1准备食材:大米(熬粥)、青菜、山药、
  • 栗子山药粥的做法

    Sam • 
    原料:大米;糯米;栗子;山药;调味:营养:喝罢后暖暖的,还很滋补。做法和步骤:栗子山药粥做法和步骤1大米和糯米提前泡一下,这样更容易煮粘稠。2锅中放水,水开后,放入大米和糯米煮,煮开后转中小火煮。3大
  • 牛奶水果薄饼的做法

    Sam • 
    原料:面粉100克;鸡蛋1个;牛奶125毫升;猕猴桃1个;火龙果1个;圣女果6个;调味:色拉油少许;白糖50克;黄油10克;营养:充满牛奶香味的蛋饼,配上清甜爽口的水果,滋味层出不穷。做法和步骤:牛奶
  • 蔬菜面饼的做法

    Sam • 
    原料:面粉适量;鸡蛋1个;胡萝卜适量;玉米适量;发酵粉适量;调味:白糖0.5勺;椒盐0.3勺;细香葱适量;黄油适量;枣(干)适量;营养:味道更加香浓。做法和步骤:蔬菜面饼做法和步骤1容器里放入面粉;2
  • 蔬菜健康炸酱面的做法

    Sam • 
    原料:猪里脊肉100克;面条(生)适量;土豆50克;胡萝卜50克;干香菇8朵;调味:油1大勺;葱适量;姜适量;料酒1大勺;淀粉1大勺;豆瓣酱4大勺;营养:再挑食的孩子吃起来也会香香的。做法和步骤:蔬菜
  • 营养小春卷的做法

    Sam • 
    原料:豆腐皮适量;猪肉馅适量;金针菇1小把;香菇2朵;蘑菇2朵;菠菜2根;胡萝卜适量;调味:油适量;食盐适量;水淀粉适量;芝麻少许;营养:吃起来不仅营养丰富,而且口感丰富。做法和步骤:营养小春卷做法和
  • 原味炸鸡的做法

    Sam • 
    原料:鸡翅中4个;鸡翅根2个;面粉5大匙;鸡蛋1个;面包糠适量;调味:花生油适量;食盐少许;姜适量;料酒10克;生抽5克;白胡椒少许;水适量;营养:很好吃~做法和步骤:原味炸鸡做法和步骤1我用的是鸡翅
  • 金玉猪肉卷的做法

    Sam • 
    原料:猪肉馅250克;白菜4片;千张包子3个;干香菇4朵;枸杞5克;调味:食盐适量;水淀粉适量;花椒粉少许;鸡蛋清适量;小葱适量;营养:让小朋友也爱上吃蔬菜!做法和步骤:金玉猪肉卷做法和步骤1香菇切细
  • 夏日的冲绳, 历史文化美食散策一日行程帮你排好好

    Sam • 
    炎炎夏日当然要去有阳光与海滩的地方!热爱出走日本旅行度假的朋友,冲绳这个近近的南国小岛就顺理成章地成了大家的后花园。不过冲绳又岂止阳光与海滩呢?碧海蓝天当然是卖点,但岛屿上还有更多的历史文物、文青杂货,更遑论一处又一处的购物胜地!就趁盛夏,跟着小编的脚步来发掘它的魅力吧!
  • 【冲绳】“冲绳国际通” 铜板美食首选 Jango Jango 塔可饭

    Sam • 
    在冲绳必游景点“国际通”,只要花一个铜板就能享受到冲绳的特色美食料理?位在冲绳国际通上的塔可专卖店 Jango Jango,充满南洋风的装潢,贩卖塔可饭、塔可饼、冲绳面等等,若有机会到冲绳一定要吃看看这样开胃清爽的特色料理!
  • 号称冲绳第一『汉堡』专卖店!美式超厚巨无霸汉堡

    Sam • 
    来到冲绳,不仅要试试当地的冲绳料理,又或是正统的日式料理,更要试的是冲绳的美式料理啊!这次小编要介绍位于冲绳本岛名护市,“蝉联冲绳第一名汉堡连续六年”的汉堡专卖店“Captain Kangaroo”。
  • 绝对凉感!来自冲绳的美式冰淇淋“Blue Seal”~

    Sam • 
    来到艳阳高照的冲绳,总令人忍不住想吃冰凉的甜点!试试冲绳人推荐的Blue Seal冰淇淋吧!源自于冲绳的美式冰淇淋品牌Blue seal原本只能在美军军营里吃到,后来在冲绳各地广设分店,30多种以上的口味选择中,包括冲绳特色食材作为冰淇淋口味选择,成为冲绳的特色品牌。
  • 【佐贺·肥前浜宿】品最美味的日本酒

    Sam • 
    自古以来,在广阔的佐贺平野的山上都会有清澈的山泉流淌下来,米业很发达。所以这里由米和水制作的“日本酒”十分有名。
  • 九州该怎么玩最划算?买张“JR九州PASS”来吃尽美食、看尽美景吧

    Sam • 
    前往九州自助旅行时,若想要节省交通费用的话,买张“JR九州铁路周游券”可说是征服九州交通的入门必备。小编要教你购票方式、价格、种类,包括全九州版、北九州、南部九州以及如何在5天内环绕九州来购物、吃美食、看美景!
  • 长崎夜景尽收眼底!欣赏夜景的好地方推荐&绝品美食

    Sam • 
    夜游长崎,当然不能错过夜景和美食喽。在稻佐山、锅冠山公园、“出岛Wharf”欣赏完美丽夜景后,去品尝当地特色美食吧!本次为大家介绍经典美食"土耳其饭(トルコライス)"和"日式什锦面(强棒面,长崎ちゃんぽん)",以及港町・长崎的居酒屋才有的特色海鲜料理和长崎名物"关东煮(おでん)"。吃个夜宵再回酒店休息吧~
  • 【宫崎必吃美食】日本顶级冠军和牛,宫崎牛铁板烧

    Sam • 
    搜寻“日本和牛”,出现的结果不外乎是大家熟知的松阪牛、神戸牛和近江牛等相关资讯。但,你可能不知道,在日本每五年举办一次的全国和牛能力共进会大赛中,“宫崎牛”从国内38个产地、400多头牛群中脱颖而出。不仅连续在2007年及2012年两届获得“内阁总理大臣奖”,同时也在九个项目中得到五个冠军,勇夺大会二连霸的殊荣。
  • 【宫崎必吃美食】CP值超高的正宗南蛮鸡~

    Sam • 
    走进宫崎的每一家餐厅,几乎都可以看到菜单上写着“南蛮鸡”(チキン南蛮),可以说是当地无人不知无人不晓的B级美食!究竟“南蛮鸡”料理拥有什么样的魅力呢?
  • 【熊本县】小国町,绝景、美食,满足你对旅程的所有期待

    Sam • 
    熊本县小国町有两个温泉,杖立温泉及わいた温泉乡。还有可以从瀑布内侧欣赏瀑布的锅个瀑布,以及当地才能吃到的美食。这篇要带大家总览熊本县小国町的魅力。